ДНО ИСЕТИ | Telegram Webview: dnoiseti/8832 -

Notice: file_put_contents(): Write of 1142 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9334 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
ДНО ИСЕТИ | Telegram Webview: dnoiseti/8832 -

Telegram Group & Telegram Channel

ДНО ИСЕТИ

Врачи перинатального центра рассказали сколько и каких блинов можно съесть будущим мамам

«Если не злоупотреблять количеством порций и съедать за раз не более двух-трёх блинов, то вреда для здоровья не будет», — рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог ЕКПЦ Ольга Юрченкова.

Отказаться от блинов следует при обострении хронических заболеваний ЖКТ, продолжает эксперт. При лактазной недостаточности необходимо заменить обычное молоко на безлактозное.

Лучшим выбором для беременных станут собственноручно приготовленные блины. Так можно отследить количество добавленного сахара или сахарозаменителей (стевозид и сукралоза разрешены при беременности), растительного масла, соли.

Для приготовления блинов необходимо использовать кефир или молоко не более 2,5% жирности. Идеальной начинкой станут продукты богатые белком и клетчаткой: нежирный 5% творог, белое отварное мясо - курица/индейка, яйца, термически обработанная рыба, 2% греческий йогурт, овощи, ягоды, фрукты с низким гликемическим индексом.

– Подписаться на Дно Исети
– Отправить в предложку

www.group-telegram.com/id/dnoiseti.com/8832

624 viewsFeb 27 at 06:16

group-telegram.com/dnoiseti/8832

Create: 2025-02-27
Last Update: 2025-03-02 22:45:25

Врачи перинатального центра рассказали сколько и каких блинов можно съесть будущим мамам

«Если не злоупотреблять количеством порций и съедать за раз не более двух-трёх блинов, то вреда для здоровья не будет», — рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог ЕКПЦ Ольга Юрченкова.

Отказаться от блинов следует при обострении хронических заболеваний ЖКТ, продолжает эксперт. При лактазной недостаточности необходимо заменить обычное молоко на безлактозное.

Лучшим выбором для беременных станут собственноручно приготовленные блины. Так можно отследить количество добавленного сахара или сахарозаменителей (стевозид и сукралоза разрешены при беременности), растительного масла, соли.

Для приготовления блинов необходимо использовать кефир или молоко не более 2,5% жирности. Идеальной начинкой станут продукты богатые белком и клетчаткой: нежирный 5% творог, белое отварное мясо - курица/индейка, яйца, термически обработанная рыба, 2% греческий йогурт, овощи, ягоды, фрукты с низким гликемическим индексом.

– Подписаться на Дно Исети
– Отправить в предложку

BY ДНО ИСЕТИ

Share with your friend now:
group-telegram.com/dnoiseti/8832

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-02|

"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from id

Telegram ДНО ИСЕТИ
FROM American