Правда, что людям с диабетом совсем нельзя сладкое?🤔
Нет.
Врачи рекомендуют ограничивать употребление сладких продуктов, как и любых других продуктов, повышающих сахар в крови, но это не значит, что совсем нельзя сладкое.
Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, рассказал, что больным диабетом можно баловать себя "полезными сладостями"– яблоками, мандаринами, персиками, грушами, киви, ягодами, но не более 300 граммов в день, разделив на несколько порций.
Важно! При этом следует учитывать гликемический индекс каждогопродукта и общее потребление углеводов☝️
Правда, что людям с диабетом совсем нельзя сладкое?🤔
Нет.
Врачи рекомендуют ограничивать употребление сладких продуктов, как и любых других продуктов, повышающих сахар в крови, но это не значит, что совсем нельзя сладкое.
Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, рассказал, что больным диабетом можно баловать себя "полезными сладостями"– яблоками, мандаринами, персиками, грушами, киви, ягодами, но не более 300 граммов в день, разделив на несколько порций.
Важно! При этом следует учитывать гликемический индекс каждогопродукта и общее потребление углеводов☝️
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from id
