🔔 Во Владимирской области готовятся к Крещенским купаниям! 🌊❄️
Мероприятие пройдет в ночь с 18 на 19 января. МЧС региона опубликовало предварительный список из 31 места, где можно будет окунуться в ледяную воду. Полный список — в карточках.
🚨На всех площадках будут дежурить медики, полицейские и спасатели, чтобы обеспечить безопасность участников.
🧊 Крещенские купания — это древний обряд, который соблюдают многие православные. Но важно помнить, что здесь есть ряд ограничений.
Перед погружением в ледяную воду необходимо долго и системно готовиться. Рекомендуется начинать с воздушных ванн, контрастного душа и упражнений на свежем воздухе. В проруби можно находиться до 2 минут, а тем, кто окунается впервые, — не более 20-30 секунд.
📋 С какими заболеваниями запрещено погружаться в ледяную воду? Как правильно окунаться? Ответы на эти и другие вопросы — в карточках. Не забудьте подготовиться к празднику заранее!
Источник: официальное сообщество Правительства Владимирской области.
🔔 Во Владимирской области готовятся к Крещенским купаниям! 🌊❄️
Мероприятие пройдет в ночь с 18 на 19 января. МЧС региона опубликовало предварительный список из 31 места, где можно будет окунуться в ледяную воду. Полный список — в карточках.
🚨На всех площадках будут дежурить медики, полицейские и спасатели, чтобы обеспечить безопасность участников.
🧊 Крещенские купания — это древний обряд, который соблюдают многие православные. Но важно помнить, что здесь есть ряд ограничений.
Перед погружением в ледяную воду необходимо долго и системно готовиться. Рекомендуется начинать с воздушных ванн, контрастного душа и упражнений на свежем воздухе. В проруби можно находиться до 2 минут, а тем, кто окунается впервые, — не более 20-30 секунд.
📋 С какими заболеваниями запрещено погружаться в ледяную воду? Как правильно окунаться? Ответы на эти и другие вопросы — в карточках. Не забудьте подготовиться к празднику заранее!
Источник: официальное сообщество Правительства Владимирской области.
Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events."
from id
