group-telegram.com/happy_sweets_aliya/515
Last Update:
❤️КАК ЗАВАРИВАТЬ ШИПОВНИК❤️
Привет, друзья!
Вы наверно уже знаете, что в профилактике вирусных инфекций, огромную роль играет витамин С☀️
Айхерб сейчас практически не заказать , поэтому советую вспомнить о такой доступной ягоде, как шиповник🤩
В 100 мл напитка содержится от 500 до 1500 мг витамина С. Поэтому достаточно выпить стаканчик шиповника в день для профилактики👍
Основной вопрос только в том, что его нужно правильно заваривать‼️
_
🔸Промываем шиповник.
🔸 Измельчаем плоды шиповника ножом или в блендере , на 1 л воды примерно 50 гр сухого шиповника.
🔸 В термос со стеклянной колбой (обязательно, не металл!!!) засыпаем плоды и заливаем крутым кипятком (тут некоторые могут со мной поспорить , я заливаю именно кипятком , так как мои источники советуют именно так) , либо водой температурой 80-90 градусов .
🔸 Настаиваем 6-8 часов.
🔸 Разливаем по кружечкам и пьём сразу, если хотите добавить мёд, мешайте его пластиковой ложкой (при соприкосновении с металлом витамин С быстро окисляется ).
🔸 Можно пить каждый день ❤️❤️❤️
__
Р.s : А ещё это хорошее желчегонное средство , вместо желчегонных сборов можно пить именно шиповник .
_
Если пост был полезный, оставьте какой- нибудь смайл в комментариях😻😻
_
❓Как часто пьёте шиповник❓😻
BY Happy Sweets: ППолезные рецепты.
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/happy_sweets_aliya/515