Если вы хотите стать здоровее в новом году, возможно, это знак. Предлагаем вам поучаствовать в челлендже «Сухой январь» вместе с нами.
В карточках рассказали, зачем стоит попробовать такую активность. Если хочется больше информации, оставляем ссылку.
А в начале января мы уже поделимся советами, которые помогут не бросить эту затею!
#сухойянварь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поучаствовали бы в челлендже «Сухой январь»?
Anonymous Poll
44%
Да, люблю такие авантюры 😎
29%
Нет, это не для меня 🫣
26%
Возможно в будущем попробую 🤔
Здоровье на Спортсе“
Один из победителей не вышел с нами связь, поэтому мы выбрали другого.
Ииии.. победитель Katie (@Katienyc). Поздравляем! 🎉
Проверить результаты
Ииии.. победитель Katie (@Katienyc). Поздравляем! 🎉
Проверить результаты
Какие модели актуальны в новом сезоне и как ухаживать за обувью, чтобы она не испортилась?
Рассказали опытные сноубордисты и тренеры👇🏻
https://sprts.cc/332uxn
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поделитесь:
☃️ – не ограничиваю себя ни в чем, праздник же!
#полезныйдекабрь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥫Консервированные овощи и фрукты вреднее, чем свежие?
Бытует мнение, что консервированные продукты не содержат витаминов и вообще содержат консерванты, которые могут навредить.
Вреднее ли консервированные продукты, чем свежие? Рассказываем👇🏻
https://sprts.cc/5wksl8
Бытует мнение, что консервированные продукты не содержат витаминов и вообще содержат консерванты, которые могут навредить.
Вреднее ли консервированные продукты, чем свежие? Рассказываем👇🏻
https://sprts.cc/5wksl8
⛸ Чем заняться в выходные на улице зимой?
Что делать этой зимой на улице? Каким снежным и ледовым спортом заняться? Как развлекаться активно?
Читайте в нашей подборке👇🏻
https://sprts.cc/rkku9c
Что делать этой зимой на улице? Каким снежным и ледовым спортом заняться? Как развлекаться активно?
Читайте в нашей подборке👇🏻
https://sprts.cc/rkku9c
Но если уберечься не удалось, делимся способами, которые помогут пережить неприятный период☝🏻
#полезныйдекабрь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы очень любим и «Оливье», и «Крабовый», и запеченную курицу и верим, что от них необязательно отказываться, чтобы сохранить здоровье и не потерять форму после новогодних праздников.
Собрали семь советов, которые помогут сделать праздничное застолье легче и полезнее👇🏻
https://sprts.cc/mjgmgz
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Собрали полезные и доступные продукты, которые разнообразят ваш рацион без особых денежных затрат!
Сохраняйте пост для следующего похода в супермаркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Алкоголь, мороз, суета и много опасных предметов вокруг (от гирлянд до фейерверков) – комбо, которое всерьез угрожает здоровью в новогодние праздники.
🙌🏻 Собрали в карточках информацию, как правильно оказать первую помощь в разных ситуациях. Остальные можно найти здесь!
🎄 – в честь последнего поста в рамках активности #полезныйдекабрь.
🙌🏻 Собрали в карточках информацию, как правильно оказать первую помощь в разных ситуациях. Остальные можно найти здесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧖🏻♂️ Баня – любимое русское развлечение. В чем польза бани?
Походы в баню давно стали неотъемлемой частью зимнего отдыха россиян. Считается, что парилка оздоравливает организм, помогает снять нервное напряжение и даже сохранить молодость.
Но все ли так однозначно? Разбираемся, в чем польза и вред бани для здоровья👇🏻
https://sprts.cc/dfjgks
Походы в баню давно стали неотъемлемой частью зимнего отдыха россиян. Считается, что парилка оздоравливает организм, помогает снять нервное напряжение и даже сохранить молодость.
Но все ли так однозначно? Разбираемся, в чем польза и вред бани для здоровья👇🏻
https://sprts.cc/dfjgks
Сколько дней после Нового года вы доедаете оставшийся оливье? Знаете ли вы, что многие салаты нельзя хранить дольше суток?
Рассказываем, почему у салатов короткий срок хранения и почему его несоблюдение может привести к отравлению👇🏻
https://sprts.cc/wt2uwm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM