Упражнения «Лимфодренажный массаж своими руками» готовы.
Что входит: ⁃ Советы и рекомендации перед началом лимфодренажного массажа. Как делать, в какое время, сколько упражнений, продолжительность и еще несколько рекомендаций. Полезно и сжато, меньше 5 минут.
⁃ Разминка перед массажем, несколько простых упражнений. Точно простых! И полезных. ⁃ 13 упражнений по лимфодренажному массажу. Самые эффективные упражнения из классического и японского видов массажа. ⁃ 3 упражнения для завершения лимфодренажного массажа.
Перед тем, как приобретать, прочитайте показания и противопоказания для лимфодренажного массажа лица. Противопоказаний не так много, но они есть. Два поста выше как раз об этом.
Упражнения «Лимфодренажный массаж своими руками» готовы.
Что входит: ⁃ Советы и рекомендации перед началом лимфодренажного массажа. Как делать, в какое время, сколько упражнений, продолжительность и еще несколько рекомендаций. Полезно и сжато, меньше 5 минут.
⁃ Разминка перед массажем, несколько простых упражнений. Точно простых! И полезных. ⁃ 13 упражнений по лимфодренажному массажу. Самые эффективные упражнения из классического и японского видов массажа. ⁃ 3 упражнения для завершения лимфодренажного массажа.
Перед тем, как приобретать, прочитайте показания и противопоказания для лимфодренажного массажа лица. Противопоказаний не так много, но они есть. Два поста выше как раз об этом.
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp.
from id
