Марина без фильтров

Some days are fucked

Знаете это состояние, когда вроде живешь себе хорошо, а потом взрываешься от полнейшей ерунды? И перед глазами сразу проносится цепочка всех событий, которые к этому взрыву привели

Я сегодня проиграла бой с бюрократией и не получила новый ВНЖ, который мне одобрили месяц назад, потому что одобрить и выдать - это две разные истории.

И полилось. Слезы-сопли. И понимаю, что вообще не из-за ВНЖ. А какая-то накопившаяся череда событий, которые сразу ярко вылазят из памяти, чтобы не было даже сомнений, из-за чего на самом деле плачу.

С одной стороны жалко себя безумно, а с другой злость берет, что я вся такая осознанная, со вниманием к своим эмоциям, вдруг оказывается накопила в себе невысказнное и невыплаконное.


Есть мнение, что сама эмоция возникает и живет секунды 3. А все что потом - это наш выбор остаться с этой эмоцией подольше.

Я бывало ловила себя на ощущении беспомощности или чувствовала себя жертвой. Но мотала головой и говорила - нет, выбираю не застревать в этом.

Думала, что выбираю, а оказалось, подавляю. Чтобы потом, в один момент, оно взорвалось и вылилось.

Пост-вопрост. Не нашла я ответ, как это - выбирать эмоцию, а не подавлять. Чувствую, что должен быть здесь какой-то баланс и способ. Вдруг вы знаете - расскажите

www.group-telegram.com/id/kGhFBp6H.com/76

1.5K viewsMarina Morosanova, Apr 24, 2024 at 16:57

Some days are fucked

Знаете это состояние, когда вроде живешь себе хорошо, а потом взрываешься от полнейшей ерунды? И перед глазами сразу проносится цепочка всех событий, которые к этому взрыву привели

Я сегодня проиграла бой с бюрократией и не получила новый ВНЖ, который мне одобрили месяц назад, потому что одобрить и выдать - это две разные истории.

И полилось. Слезы-сопли. И понимаю, что вообще не из-за ВНЖ. А какая-то накопившаяся череда событий, которые сразу ярко вылазят из памяти, чтобы не было даже сомнений, из-за чего на самом деле плачу.

С одной стороны жалко себя безумно, а с другой злость берет, что я вся такая осознанная, со вниманием к своим эмоциям, вдруг оказывается накопила в себе невысказнное и невыплаконное.


Есть мнение, что сама эмоция возникает и живет секунды 3. А все что потом - это наш выбор остаться с этой эмоцией подольше.

Я бывало ловила себя на ощущении беспомощности или чувствовала себя жертвой. Но мотала головой и говорила - нет, выбираю не застревать в этом.

Думала, что выбираю, а оказалось, подавляю. Чтобы потом, в один момент, оно взорвалось и вылилось.

Пост-вопрост. Не нашла я ответ, как это - выбирать эмоцию, а не подавлять. Чувствую, что должен быть здесь какой-то баланс и способ. Вдруг вы знаете - расскажите

BY Марина без фильтров