Что я пью👇
(ссылки как пример, не реклама, сама покупаю и пью)
утром:
🌿стакан приятно горячей воды
🌿стакан минеральной воды (я выпиваю минимум по 0,5 в день, это совет нутрициолога. Так я насыщаю клетки кислородом)
или такая минеральная вода с магнием.
🌿стакан куриного бульона (это мой коллаген и доп.белок)
🌿ложку льняного масла (обычно утром едим салат и тогда масло в салат)
в течении дня:
🌿Гречишный чай - моя любовь. На вкус как овсяные печеньки) к тому же очень полезный (хорошо влияет на ЖКТ, укрепляет иммунитет, улучшает сон, антиоксидант и афродизиак)
🌿Шиповник - сейчас самое время пить его каждый день! Укрепляем иммунитет и насыщаемся витамином С. Заваривать нужно в стеклянной или керамической емкости, температура воды не выше 70 градусов.
🌿Какао, чистый, без сахара.
С 🥥 молоком конечно.
С горьким шоколадом или овсяной печенькой) мммм)
🌿Масала - индийский чай со специями. Люблю с 🥥 молоком)
А вы что пьете?) рассказывайте!
*кофе не пью 1,5 месяца.
алкоголь - 2 недели.
(ссылки как пример, не реклама, сама покупаю и пью)
утром:
🌿стакан приятно горячей воды
🌿стакан минеральной воды (я выпиваю минимум по 0,5 в день, это совет нутрициолога. Так я насыщаю клетки кислородом)
или такая минеральная вода с магнием.
🌿стакан куриного бульона (это мой коллаген и доп.белок)
🌿ложку льняного масла (обычно утром едим салат и тогда масло в салат)
в течении дня:
🌿Гречишный чай - моя любовь. На вкус как овсяные печеньки) к тому же очень полезный (хорошо влияет на ЖКТ, укрепляет иммунитет, улучшает сон, антиоксидант и афродизиак)
🌿Шиповник - сейчас самое время пить его каждый день! Укрепляем иммунитет и насыщаемся витамином С. Заваривать нужно в стеклянной или керамической емкости, температура воды не выше 70 градусов.
🌿Какао, чистый, без сахара.
С 🥥 молоком конечно.
С горьким шоколадом или овсяной печенькой) мммм)
🌿Масала - индийский чай со специями. Люблю с 🥥 молоком)
А вы что пьете?) рассказывайте!
*кофе не пью 1,5 месяца.
алкоголь - 2 недели.
group-telegram.com/katenka_ts/3110
Create:
Last Update:
Last Update:
Что я пью👇
(ссылки как пример, не реклама, сама покупаю и пью)
утром:
🌿стакан приятно горячей воды
🌿стакан минеральной воды (я выпиваю минимум по 0,5 в день, это совет нутрициолога. Так я насыщаю клетки кислородом)
или такая минеральная вода с магнием.
🌿стакан куриного бульона (это мой коллаген и доп.белок)
🌿ложку льняного масла (обычно утром едим салат и тогда масло в салат)
в течении дня:
🌿Гречишный чай - моя любовь. На вкус как овсяные печеньки) к тому же очень полезный (хорошо влияет на ЖКТ, укрепляет иммунитет, улучшает сон, антиоксидант и афродизиак)
🌿Шиповник - сейчас самое время пить его каждый день! Укрепляем иммунитет и насыщаемся витамином С. Заваривать нужно в стеклянной или керамической емкости, температура воды не выше 70 градусов.
🌿Какао, чистый, без сахара.
С 🥥 молоком конечно.
С горьким шоколадом или овсяной печенькой) мммм)
🌿Масала - индийский чай со специями. Люблю с 🥥 молоком)
А вы что пьете?) рассказывайте!
*кофе не пью 1,5 месяца.
алкоголь - 2 недели.
(ссылки как пример, не реклама, сама покупаю и пью)
утром:
🌿стакан приятно горячей воды
🌿стакан минеральной воды (я выпиваю минимум по 0,5 в день, это совет нутрициолога. Так я насыщаю клетки кислородом)
или такая минеральная вода с магнием.
🌿стакан куриного бульона (это мой коллаген и доп.белок)
🌿ложку льняного масла (обычно утром едим салат и тогда масло в салат)
в течении дня:
🌿Гречишный чай - моя любовь. На вкус как овсяные печеньки) к тому же очень полезный (хорошо влияет на ЖКТ, укрепляет иммунитет, улучшает сон, антиоксидант и афродизиак)
🌿Шиповник - сейчас самое время пить его каждый день! Укрепляем иммунитет и насыщаемся витамином С. Заваривать нужно в стеклянной или керамической емкости, температура воды не выше 70 градусов.
🌿Какао, чистый, без сахара.
С 🥥 молоком конечно.
С горьким шоколадом или овсяной печенькой) мммм)
🌿Масала - индийский чай со специями. Люблю с 🥥 молоком)
А вы что пьете?) рассказывайте!
*кофе не пью 1,5 месяца.
алкоголь - 2 недели.
BY my.katerina
Share with your friend now:
group-telegram.com/katenka_ts/3110