Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/koticpsychotic/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Котик-психотик | Telegram Webview: koticpsychotic/14 -
Бессмертный мем))) Весна все ярче, а тоска тем не менее у многих не меньше, господа. И повсеместная бесконечная хтонь. Которая рождает чудовищ. Например, депрессию. Тревогу. Обострения соматических заболеваний (и не факт, что они тоже не проявления тревожно-депрессивного расстройства, а мы все лечимся и лечимся …)
Понимаю, что очень важно иметь под руками достоверную информацию об этих чудовищах. Знать их в лицо. Чтобы иметь под руками ответы на вопросы:
Что делать, как понять, что со мной ? Куда идти? Чего делать нужно и его не стоит? Как помочь близким, у которых диагностировано расстройство? Как помочь и сохранить себя в такой ситуации? Как помочь себе, если болен я сам? etc
Начнем с депрессии. Про то, что с этим делать. Будут факты и примеры. Пугать никого не собираюсь, просто точно понимаю, что знание помогает принять верное решение. И может быть - спасти кого-то. Вас. Ваших близких, быть может. А может - изменить качество жизни в моменте и помочь избежать серьезных системных последствий в будущем.
Начнем с тоски. Она же - #депрессия.
Депрессия - это сбой в работе мозга, который который в дальнейшем, в независимости от внешних обстоятельств, будет порождать тоску, подавленность, апатию, безысходность и ощущение бессмысленности существования.
КЛАССИЧЕСКАЯ ДЕПРЕССИВНАЯ ТРИАДА (если это есть у вас - это повод позаботиться о себе)
- сниженное настроение, подавленность (а так же злобно, противно, тоскливо, обидно и слезы близко)
- снижение психической активности (стали хуже/медленнее решать привычные задачи)
- снижение двигательной активности (желание реально только одно - лечь и лежать)
МКБ 11 различает огромное количество видов депрессий. Общее для всех- хроническое расстройство активности и настроения. В настоящее время депрессивные состояния рассматривают как некий континуум расстройств депрессивного спектра.
Я еще вернусь к тому, как может выглядеть в теле и поведении клиническая депрессия. Главное, что важно понимать - это болезнь. Серьезная болезнь. Бесполезно говорить себе “это неважно”, “я/ты просто ленивая жопа”, “вот не было такой болезни раньше (спойлер - была)” и прочее приятно-обесценивающее. Не поможет.
А вот сухие факты и цифры:
Депрессия является одним из распространенных психических расстройств.
По оценкам, от нее страдает более 300 миллионов человек из всех
возрастных групп.
• Депрессия является основной причиной инвалидности в мире и вносит
значительный вклад» в глобальное бремя болезней.
• Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.
• 50% не обращаются за медицинской помощью,
• Из оставшихся только 25-30%попадают на прием к психиатру.
• 60% больных, обращающихся в поликлиники, обнаруживают
депрессивные расстройства различной степени тяжести.
• В результате диагностирования традиционными медицинскими методами,
которые используется в поликлиниках, депрессия определяется только у
5% всех обращающихся туда депрессивных больных.
• Депрессию диагностируют у 22-33%госпитализированных больных
• Еще не так давно пик заболеваний депрессией приходился на возраст
между 30 и 40 годами, но на сегодняшний день депрессия резко
помолодела" и ей часто заболевают люди до 25 лет.
• У 2-3% человечества депрессия не зависит от внешних причин - так
называемая эндогенная депрессия, а у остальных она возникает
преимущественно как реакция на стресс - психогенная депрессия.
• От 45 до 60% всех самоубийств на планете совершают больные
депрессией.
• Человек в депрессии имеет в 35 раз больше шансов покончить жизнь
самоубийством, чем вне ее.
• 50% людей с эндогенной депрессией и 20% с психогенной
совершают попытку самоубийству. Каждому шестому это удается.
______________________________________________
Я готова собрать вопросы про депрессию, тревогу и прочее, что не кажется вам нормой в себе или близких, что настораживает или пугает. Можно просто поныть. Чего уж. Иногда это важнее, чем все остальное - ПОНЫТЬ и на ручки.
Бессмертный мем))) Весна все ярче, а тоска тем не менее у многих не меньше, господа. И повсеместная бесконечная хтонь. Которая рождает чудовищ. Например, депрессию. Тревогу. Обострения соматических заболеваний (и не факт, что они тоже не проявления тревожно-депрессивного расстройства, а мы все лечимся и лечимся …)
Понимаю, что очень важно иметь под руками достоверную информацию об этих чудовищах. Знать их в лицо. Чтобы иметь под руками ответы на вопросы:
Что делать, как понять, что со мной ? Куда идти? Чего делать нужно и его не стоит? Как помочь близким, у которых диагностировано расстройство? Как помочь и сохранить себя в такой ситуации? Как помочь себе, если болен я сам? etc
Начнем с депрессии. Про то, что с этим делать. Будут факты и примеры. Пугать никого не собираюсь, просто точно понимаю, что знание помогает принять верное решение. И может быть - спасти кого-то. Вас. Ваших близких, быть может. А может - изменить качество жизни в моменте и помочь избежать серьезных системных последствий в будущем.
Начнем с тоски. Она же - #депрессия.
Депрессия - это сбой в работе мозга, который который в дальнейшем, в независимости от внешних обстоятельств, будет порождать тоску, подавленность, апатию, безысходность и ощущение бессмысленности существования.
КЛАССИЧЕСКАЯ ДЕПРЕССИВНАЯ ТРИАДА (если это есть у вас - это повод позаботиться о себе)
- сниженное настроение, подавленность (а так же злобно, противно, тоскливо, обидно и слезы близко)
- снижение психической активности (стали хуже/медленнее решать привычные задачи)
- снижение двигательной активности (желание реально только одно - лечь и лежать)
МКБ 11 различает огромное количество видов депрессий. Общее для всех- хроническое расстройство активности и настроения. В настоящее время депрессивные состояния рассматривают как некий континуум расстройств депрессивного спектра.
Я еще вернусь к тому, как может выглядеть в теле и поведении клиническая депрессия. Главное, что важно понимать - это болезнь. Серьезная болезнь. Бесполезно говорить себе “это неважно”, “я/ты просто ленивая жопа”, “вот не было такой болезни раньше (спойлер - была)” и прочее приятно-обесценивающее. Не поможет.
А вот сухие факты и цифры:
Депрессия является одним из распространенных психических расстройств.
По оценкам, от нее страдает более 300 миллионов человек из всех
возрастных групп.
• Депрессия является основной причиной инвалидности в мире и вносит
значительный вклад» в глобальное бремя болезней.
• Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.
• 50% не обращаются за медицинской помощью,
• Из оставшихся только 25-30%попадают на прием к психиатру.
• 60% больных, обращающихся в поликлиники, обнаруживают
депрессивные расстройства различной степени тяжести.
• В результате диагностирования традиционными медицинскими методами,
которые используется в поликлиниках, депрессия определяется только у
5% всех обращающихся туда депрессивных больных.
• Депрессию диагностируют у 22-33%госпитализированных больных
• Еще не так давно пик заболеваний депрессией приходился на возраст
между 30 и 40 годами, но на сегодняшний день депрессия резко
помолодела" и ей часто заболевают люди до 25 лет.
• У 2-3% человечества депрессия не зависит от внешних причин - так
называемая эндогенная депрессия, а у остальных она возникает
преимущественно как реакция на стресс - психогенная депрессия.
• От 45 до 60% всех самоубийств на планете совершают больные
депрессией.
• Человек в депрессии имеет в 35 раз больше шансов покончить жизнь
самоубийством, чем вне ее.
• 50% людей с эндогенной депрессией и 20% с психогенной
совершают попытку самоубийству. Каждому шестому это удается.
______________________________________________
Я готова собрать вопросы про депрессию, тревогу и прочее, что не кажется вам нормой в себе или близких, что настораживает или пугает. Можно просто поныть. Чего уж. Иногда это важнее, чем все остальное - ПОНЫТЬ и на ручки.
The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from id
