Как быстро мы набрали реакции! Ну что ж. Ловите обещанный самомассаж ❤️
Продолжительность может быть не большая – до 5-10 минут. Этого будет достаточно.
Не обязательно использовать какие-то специальные масла. Вы можете проводить массаж по обычному крему или сыворотке, пока они не впитаются. Или даже по очищающему гелю во время умывания.
Важно, чтобы касания были бережными. По массажным линиям. Они отмечены на картинке. Обратите внимание – движения идут снизу вверх. Начинаем с шеи. Порядок пронумерован.
Как видите, кожа разогревается (краснеет) отлично! Хотя я делаю совсем легкий нажим.
Такой самомассаж можно практиковать каждый день. Особенно он хорош утром, чтобы разогнать отеки 😌
Как быстро мы набрали реакции! Ну что ж. Ловите обещанный самомассаж ❤️
Продолжительность может быть не большая – до 5-10 минут. Этого будет достаточно.
Не обязательно использовать какие-то специальные масла. Вы можете проводить массаж по обычному крему или сыворотке, пока они не впитаются. Или даже по очищающему гелю во время умывания.
Важно, чтобы касания были бережными. По массажным линиям. Они отмечены на картинке. Обратите внимание – движения идут снизу вверх. Начинаем с шеи. Порядок пронумерован.
Как видите, кожа разогревается (краснеет) отлично! Хотя я делаю совсем легкий нажим.
Такой самомассаж можно практиковать каждый день. Особенно он хорош утром, чтобы разогнать отеки 😌
As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from id
