group-telegram.com/krylova_fit/432
Last Update:
Почистили зубы сегодня?
А подвигаться не забыли?
Почему чистить зубы эври дей - это норма, а вот тренироваться всю жизнь - это страшно?
Движение - такая же норма жизни, как чистка зубов!
Если бы мы не двигались, то вряд ли эволюционировали бы!
Я уже давно приняла и смирилась, что тренировки будут со мной всю жизнь (да, и в 80 лет тоже!) И меняться будет лишь их наполнение - интенсивность, активность, объем, продолжительность. Сейчас такое многообразие активностей - что просто грех прикипать к чему-то одному!
Так, например, года три назад, меня было не затащить на коврик (разве что потянуться чуток), я была ярой фанаткой тренажерного зала и мне были абсолютно непонятны те, кто тренировался исключительно дома.
А сейчас - я с такой любовью и с таким удовольствием снимаю домашние тренировки для своих курсов 💕 Вчера сняла первые две трени для интенсива СТОП ОТёК и таааак кайфанула после - поймала волну энергии, прилива сил и бодрости, хотя спала всего 5 часов 🌚
Зову вас сделать движение своей нормой в этом году) И забыть об отеках, блях в спине, головных болях, постоянных простудах, нехватке энергии и сил, низком либидо 🤫
Интенсив СТОП ОТёК не только про отеки, но про движение в первую очередь ☝🏻
Присоединяйтесь сейчас ⏩️
https://momscare.ru/p/f3bef8/
завтра стоимость станет выше
BY Крыловафит - больше чем фитнес
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/krylova_fit/432