У меня последнее время страшно болит спина. 14 часов экранного времени в день, это, конечно, не шутка вообще. И я решила, что бороться с этим надо радикальным методом! Купила диск «здоровье». Но подумалось мне, что это полумера и пошла искать что-то для спины в любимом FitStars. И нашла. У Насти Завистовской есть целый курс, под названием «Мягкая спина». Уже неделю делаю(сочетая с массажем) и становится реально легче. Если вы еще не прикупили себе подписку на FitStars - сейчас самое время, ведь с января цены вырастут, а сейчас при покупке абонемента вы получите еще подарочки. По промокоду КНЯЖНА - скидка 70%. Пользуйтессссс!
У меня последнее время страшно болит спина. 14 часов экранного времени в день, это, конечно, не шутка вообще. И я решила, что бороться с этим надо радикальным методом! Купила диск «здоровье». Но подумалось мне, что это полумера и пошла искать что-то для спины в любимом FitStars. И нашла. У Насти Завистовской есть целый курс, под названием «Мягкая спина». Уже неделю делаю(сочетая с массажем) и становится реально легче. Если вы еще не прикупили себе подписку на FitStars - сейчас самое время, ведь с января цены вырастут, а сейчас при покупке абонемента вы получите еще подарочки. По промокоду КНЯЖНА - скидка 70%. Пользуйтессссс!
Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from id
