Notice: file_put_contents(): Write of 2520 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10712 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Врач, нутрициолог, мама | Telegram Webview: leyman_nutricio/763 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Indonesia » Врач, нутрициолог, мама » Telegram Webview » Post 763
Врач, нутрициолог, мама
Как работать с отеками?

Делюсь с вами краткой простой схемой, а вы как обычно ставите реакции ❤️ на пост. Договорились?

✔️ Теплая вода с утра
На что направлено? Теплая вода будет снимать спазм со сфинктера Одди, что будет способствовать движению желчи. Выходит желчь, значит свободно двигается лимфа. Двигается лимфа, значит нет застойных отеков.

*кстати, на Fit-трансформации будет целый эфир о здоровье жкт и питании от меня, вы можете попасть к нам просто написав мне @leyman_k*

✔️Массаж сухой щеткой
Выполнять по ногам снизу вверх, на животе круговыми движениями. Почему? Потому что опять же так движется лимфа.

✔️Контрастный душ
Если с утра жуть как не успеваете, то можете взять просто кубик льда и протереть лицо. Во-первых, проснетесь, а во-вторых, получите НЕ отекшее лицо.

✔️Массаж гуаша
Работает как на теле, так и на лице. Движения выполнять от центра к периферии, если вы, конечно, хотите получить четкий овал лица.

✔️Массаж с помощью МФР, теннисного мячика, аппликатора Кузнецова

Что это и с чем все это есть уже писала тут.

✔️Диафрагмальное дыхание
Диафрагма-огромный насос по перекачке лимфы. Правильно дышим-разгоняем лимфу, а значит не отекаем.

Рассказывайте, как справляетесь с лишней жидкостью в теле?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/id/leyman_nutricio.com/763
387 views



group-telegram.com/leyman_nutricio/763
Create:
Last Update:

Как работать с отеками?

Делюсь с вами краткой простой схемой, а вы как обычно ставите реакции ❤️ на пост. Договорились?

✔️ Теплая вода с утра
На что направлено? Теплая вода будет снимать спазм со сфинктера Одди, что будет способствовать движению желчи. Выходит желчь, значит свободно двигается лимфа. Двигается лимфа, значит нет застойных отеков.

*кстати, на Fit-трансформации будет целый эфир о здоровье жкт и питании от меня, вы можете попасть к нам просто написав мне @leyman_k*

✔️Массаж сухой щеткой
Выполнять по ногам снизу вверх, на животе круговыми движениями. Почему? Потому что опять же так движется лимфа.

✔️Контрастный душ
Если с утра жуть как не успеваете, то можете взять просто кубик льда и протереть лицо. Во-первых, проснетесь, а во-вторых, получите НЕ отекшее лицо.

✔️Массаж гуаша
Работает как на теле, так и на лице. Движения выполнять от центра к периферии, если вы, конечно, хотите получить четкий овал лица.

✔️Массаж с помощью МФР, теннисного мячика, аппликатора Кузнецова

Что это и с чем все это есть уже писала тут.

✔️Диафрагмальное дыхание
Диафрагма-огромный насос по перекачке лимфы. Правильно дышим-разгоняем лимфу, а значит не отекаем.

Рассказывайте, как справляетесь с лишней жидкостью в теле?

BY Врач, нутрициолог, мама


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/leyman_nutricio/763

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added.
from id


Как работать с отеками?

Врач, нутрициолог, мама TG
Webview: 763
Врач, нутрициолог, мама.Telegram Webview
Врач, нутрициолог, мама Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Врач, нутрициолог, мама
FROM American