group-telegram.com/mama_bez_trevog/623
Last Update:
Знаю, знаю ..... очень пафосное название!
Но ничего не могла с собой поделать.
Всем привет!
Продолжая тему субботнего поста, я хочу поделиться с вами личным: своими мыслями и настроем.
Выбираясь из состояния выгорания, в моем случае мне пришлось проработать несколько аспектов жизни сразу. Было непросто, но очень плодотворно!
Я все ещё на пути к здоровому эмоциональному состоянию, но уже чувствую себя намного лучше. В моем случае, одним из главных аспектов был грамотный тайм менеджмент. С этим у меня всегда была беда.
Мои хорошие, я настоятельно призываю вас отдыхать чаще и не брать на себя больше, чем вы можете выносить. Берегите себя! Ваше эмоциональное состояние важно!
А для поднятия своего эмоционального состояния я составила декабрьский чек-лист.
И даже уже выполнила несколько пунктов!
А вы составляете чек-листы о том, чем бы хотели заняться? Делитесь в комментариях, мне очень интересно!
