group-telegram.com/marysroads/1246
Last Update:
Быть неудобным —
С детства нас учат быть удобными.
Не перебивать, не спорить, не проявлять эмоции, если это кому-то не нравится.
Со временем это становится привычкой: промолчать, чтобы не вызвать недовольство, согласиться, когда внутри всë кричит «Нет».
Удобно для других, а удобно ли тебе самому(-ой)?
Быть неудобным — это не о том, чтобы вести себя агрессивно или конфликтовать.
Это о том, чтобы быть честным с собой, перестать подстраиваться под чужие ожидания и позволять себе быть такими, какие мы есть.
Быть настоящими.
Представь, что каждый раз, когда ты говоришь «нет», когда ставишь свои границы или выражаешь мнение, ты укрепляешь контакт с собой, становишься самим собой.
Это может быть неудобно для других, потому что они привыкли к твоей «удобной» версии.
Да, быть настоящим неизбежно приводит к тому, что кому-то всё равно с нами будет неудобно.
Можно вести себя как «удобный» человек, подстраиваться под ожидания, угождать, но при этом всё равно найдутся те, кто будет недоволен или не согласен с твоими словами, поступками и решениями.
И это нормально. Мы не сто долларов, чтобы нравится всем
И вот здесь начинается внутренняя свобода:
Когда ты перестаёшь бояться неудобства, ты начинаешь делать выбор в пользу себя
Ты начинаешь выстраивать свою жизнь по своим правилам, а не по чужим ожиданиям
Ты начинаешь замечать, чего хочешь на самом деле
Ты начинаешь слышать себя и выбирать то, что действительно важно
Энергия, которая раньше уходила на других и на борьбу с собой, теперь направлена на твои цели
💡 Попробуй заметить, где у тебя есть привычка соглашаться, когда внутри чувствуешь протест.
Дай себе право поступить по-другому. Сказать: «Нет, мне так не подходит»; «Для меня это важно».
Это маленький шаг, но он покажет, что можно жить иначе🙌🏻
Если ты хочешь разобраться, как научиться говорить Нет другим, а себе Да, укрепить свои границы и уверенно двигаться к своим целям, то приглашаю тебя на бесплатную диагностическую сессию @Marie_N.
Мы найдём, что тебе мешает, и наметим твои первые реальные шаги к свободе быть собой!
#полезное
