«Достаточно хорошо» или как одна фраза может изменить всë представление о себе.
Возможно, кто-то из вас уже слышал раньше термин «достаточно хорошая мать».
Его ввел детский психоаналитик Дональд Винникотт, за что ему огромная благодарность🙏
Суть термина заключается не в стремлении быть безупречной матерью для ребёнка, а в том, чтобы быть просто достаточно хорошей без избыточного напряжения и невротизма.
Ключевыми элементами для «достаточно хорошей матери» являются поддержка, забота о ребёнке и о себе, а так же принятие себя и своих ошибок.
Незначительные ошибки мамы могут огорчать ребёнка, но являются необходимой частью для его развития.
Это помогает мамам освободиться от чувства вины, нереалистичных стандартов, завышенных требований к себе и принять свои способности, обстоятельства и ограничения.
💡Теперь же этот термин вышел за пределы материнства, охватывая различные сферы жизни, включая профессиональное и личностное развитие:
🔘В наше время, когда повсюду звучит успешный успех, достаточно хороший специалист способствует формированию более здравого взгляда на успех и достижения.
Достаточно хороший специалист видит свой внутренний рост и учится на своих ошибках.
Он не испытывает потребности сравнивать себя с другими, а фокусируется на собственном профессиональном развитии.
🔘Быть достаточно хорошим человеком, определение которого, я думаю, у каждого будет своё.
Я вижу это как принятие себя такими, какими мы есть. Со своими сильными и слабыми сторонами. С тем, что мы не идеальны и совершаем ошибки, но при этом относимся к себе и к другим с уважением и добротой. Это следование своим ценностям и стремление к развитию своей личности.
Я знаю, что каждый из нас здесь – достаточно хороший и достаточно хорошая💚
«Достаточно хорошо» или как одна фраза может изменить всë представление о себе.
Возможно, кто-то из вас уже слышал раньше термин «достаточно хорошая мать».
Его ввел детский психоаналитик Дональд Винникотт, за что ему огромная благодарность🙏
Суть термина заключается не в стремлении быть безупречной матерью для ребёнка, а в том, чтобы быть просто достаточно хорошей без избыточного напряжения и невротизма.
Ключевыми элементами для «достаточно хорошей матери» являются поддержка, забота о ребёнке и о себе, а так же принятие себя и своих ошибок.
Незначительные ошибки мамы могут огорчать ребёнка, но являются необходимой частью для его развития.
Это помогает мамам освободиться от чувства вины, нереалистичных стандартов, завышенных требований к себе и принять свои способности, обстоятельства и ограничения.
💡Теперь же этот термин вышел за пределы материнства, охватывая различные сферы жизни, включая профессиональное и личностное развитие:
🔘В наше время, когда повсюду звучит успешный успех, достаточно хороший специалист способствует формированию более здравого взгляда на успех и достижения.
Достаточно хороший специалист видит свой внутренний рост и учится на своих ошибках.
Он не испытывает потребности сравнивать себя с другими, а фокусируется на собственном профессиональном развитии.
🔘Быть достаточно хорошим человеком, определение которого, я думаю, у каждого будет своё.
Я вижу это как принятие себя такими, какими мы есть. Со своими сильными и слабыми сторонами. С тем, что мы не идеальны и совершаем ошибки, но при этом относимся к себе и к другим с уважением и добротой. Это следование своим ценностям и стремление к развитию своей личности.
Я знаю, что каждый из нас здесь – достаточно хороший и достаточно хорошая💚
#заметкикоуча #полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. 'Wild West' At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from id
