Telegram Group & Telegram Channel
Сергею Амелину 36 лет, он выступает за команду Санкт-Петербургского РО. Мотивации вести здоровый образ жизни у него много, и одна из причин — быть отличным примером для троих сыновей.

«Активно заниматься спортом я начал с 6-го класса. Закончил ДЮСШ по направлению дзюдо. Посещаю тренажёрный зал, бассейн и иногда играю в футбол. 5 лет назад я начал выходить на утренние пробежки, чтобы поддержать здоровый образ жизни. Сейчас я делаю от 4 до 6 пробежек в неделю, в зависимости от тренировочного плана и домашних дел. В среднем за год учувствую в 15 забегах на дистанции от 5 до 42,2 км. В этом году несколько раз побеждал на дистанции 10 км. Надеюсь, в дальнейшем количество побед будет только расти, ведь нужно быть примером для своих троих сыновей! Самым запоминающимся для меня был марафон «Белые ночи», это очень красивый и эмоциональный забег. Из полумарафонов понравились больше всего «Арена полумарафон» и «Гатчинский полумарафон».

В последний год начал объединять вокруг себя любителей бега и даже создал свой небольшой беговой клуб, чтобы продвигать спорт в массы и быть полезным для новичков.

В проекте я начал участвовать около года назад. Узнал о нём от друзей, занимающихся бегом. Тогда очень удивило, что можно было получить брендированную спортивную одежду, а также подарки детям на Новый Год, просто бегая вместе с проектом. Также благодаря проекту удалось поучаствовать в онлайн-забеге и получить медаль. Всем участникам проекта хочу пожелать спортивных успехов, и чтобы на пути к цели не было травм и болезней. Также желаю, чтобы для каждого из вас занятия спортом были в удовольствие. Всем спорт!».



group-telegram.com/mneposilam/495
Create:
Last Update:

Сергею Амелину 36 лет, он выступает за команду Санкт-Петербургского РО. Мотивации вести здоровый образ жизни у него много, и одна из причин — быть отличным примером для троих сыновей.

«Активно заниматься спортом я начал с 6-го класса. Закончил ДЮСШ по направлению дзюдо. Посещаю тренажёрный зал, бассейн и иногда играю в футбол. 5 лет назад я начал выходить на утренние пробежки, чтобы поддержать здоровый образ жизни. Сейчас я делаю от 4 до 6 пробежек в неделю, в зависимости от тренировочного плана и домашних дел. В среднем за год учувствую в 15 забегах на дистанции от 5 до 42,2 км. В этом году несколько раз побеждал на дистанции 10 км. Надеюсь, в дальнейшем количество побед будет только расти, ведь нужно быть примером для своих троих сыновей! Самым запоминающимся для меня был марафон «Белые ночи», это очень красивый и эмоциональный забег. Из полумарафонов понравились больше всего «Арена полумарафон» и «Гатчинский полумарафон».

В последний год начал объединять вокруг себя любителей бега и даже создал свой небольшой беговой клуб, чтобы продвигать спорт в массы и быть полезным для новичков.

В проекте я начал участвовать около года назад. Узнал о нём от друзей, занимающихся бегом. Тогда очень удивило, что можно было получить брендированную спортивную одежду, а также подарки детям на Новый Год, просто бегая вместе с проектом. Также благодаря проекту удалось поучаствовать в онлайн-забеге и получить медаль. Всем участникам проекта хочу пожелать спортивных успехов, и чтобы на пути к цели не было травм и болезней. Также желаю, чтобы для каждого из вас занятия спортом были в удовольствие. Всем спорт!».

BY ЗОЖ-проект "Мне по силам!"





Share with your friend now:
group-telegram.com/mneposilam/495

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from id


Telegram ЗОЖ-проект "Мне по силам!"
FROM American