1️⃣Прямая проводка. Движение выполняется по прямой от одного до другого края ванны.
2️⃣Большая восьмерка, рис 1. Движения выполняются по максимальной траектории. Проводка выполняться, как на животе, так и на спине;
3️⃣Малая восьмерка. Движения выполняются по спиралевидной траектории, как на животе, так и на спине;
3️⃣Змейка, рис 2. Выполняется перемещением зигзагом от одного борта до другого. Так же может выполняться как на животе, так и на спине;
4️⃣Свободные толчки, рис 3. Выполняется в поддержке на одной руке, на животе. Вторая рука поддерживает стопы малыша. Инструктор имитирует отталкивание от второй руки и возвращает малыша обратно в исходное положение;
5️⃣Боковые проводки, рис 4. Выполняется от борта к борту в положении на боку, со сменой стороны.
6️⃣Качель. Мало-амплитудные покачивания, в поддержке на животе, на боку или на спине.
🤗Вот таким простым упражнениям легко научить маму.
1️⃣Прямая проводка. Движение выполняется по прямой от одного до другого края ванны.
2️⃣Большая восьмерка, рис 1. Движения выполняются по максимальной траектории. Проводка выполняться, как на животе, так и на спине;
3️⃣Малая восьмерка. Движения выполняются по спиралевидной траектории, как на животе, так и на спине;
3️⃣Змейка, рис 2. Выполняется перемещением зигзагом от одного борта до другого. Так же может выполняться как на животе, так и на спине;
4️⃣Свободные толчки, рис 3. Выполняется в поддержке на одной руке, на животе. Вторая рука поддерживает стопы малыша. Инструктор имитирует отталкивание от второй руки и возвращает малыша обратно в исходное положение;
5️⃣Боковые проводки, рис 4. Выполняется от борта к борту в положении на боку, со сменой стороны.
6️⃣Качель. Мало-амплитудные покачивания, в поддержке на животе, на боку или на спине.
🤗Вот таким простым упражнениям легко научить маму.
On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Some privacy experts say Telegram is not secure enough The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from id
