Telegram Group & Telegram Channel
🫶 «Понять, принять и отпустить»

Заметка о связи разделения границ и принятия выбора другого — и возможности легче проживать утрату при таком подходе.

Я понимаю, что мне могло бы быть весьма тяжело, а не только печально, если бы я не успела сделать одну очень важную вещь.

В том году я очень боялась смерти отца. Пошла прямо в этот страх и прямо посмотрела, что меня в этом сильно пугало.

Там была и тема типичная для детей: «хочу спасти своего родителя/ хочу чтобы родитель был счастлив».

Это часто у детей случается, даже у тех, которым давно и 30, и 40 лет, и больше.

Тут мне помогло понимание, что родитель уже выбрал для себя своё личное счастье. Я могу не соглашаться с тем, что это «счастье» и считать такие форматы счастья странными. Я могу не одобрять что-то и не разделять какие-то убеждения и позиции. Но это выбор другого, даже когда этот «другой» — мой родитель. Я могу и хочу уважать и принимать этот выбор при всех своих «но».

Не может ребенок спасать родителя и не должен, особенно спасать от личных выборов, приоритетов и решений на основе личных ценностей.

Даже когда вы уже два взрослых — всё равно нельзя человека переделывать под себя.

И ребенка нельзя переделывать ( ≠ воспитывать), и родителя нельзя.

Если тебя пригласили к обсуждению, попросили высказаться или помочь — тогда уже можно вмешиваться. Но если этого приглашения или просьбы не было — нет, нельзя.

Это сложно принять, но это принятие и признание позволяет увидеть другого всё же полноценно.

Это признание я могу сформулировать примерно так:

«Это — твои выборы. Я не могу на них повлиять. Я признаю за тобой это право, даже если я понимаю, что в связи с этим я потеряю тебя раньше на несколько лет, чем это могло бы быть. Да, в результате будут свои сложности, которых не было бы при иных твоих выборах. Но это твои выборы, твоё право на них. Твои ценности, твой путь, твоя жизнь».

Я её часть, если речь идёт о моём родителе, но я никак не вся жизнь родителя.

Есть масса вещей, которые я о родителе не знаю (например, начало жизни до меня, жизнь в кругу друзей и коллег) — как и он на самом деле знает лишь начало моей жизни, а масса всего тоже принадлежит только мне. Мы связаны, но при этом у каждого свой мир и свои взгляды и привычки. Причём влияние со стороны родителя на ребёнка более тотально и закладывает больше якорей. Да, их можно в зрелом возрасте поменять отчасти и перенастроить, решить уже осознанно, что ты возьмёшь себе в жизнь, а что не будешь перенимать. Наоборот происходит редко всё же.

Я много думала об этом и смогла мысленно, извините меня за мат, отъебаться. Перестать смотреть глазами близкого окружения на него, перестать думать, что я могу знать, как было бы отцу лучше. Как лучше он и выбрал себе сам, это его личное им для себя выбранное «лучше».

И мне остаётся только уважать его выборы по большому счёту и смириться с этим.

Поэтому теперь я не могу себя упрекать за неуважение. Или за то, что я не занималась «спасательством», не нудела в телефонную трубку, не пробовала как-то повлиять, не бегала с тревожкой по стенам.

Я знаю, что я сделала тем летом прошлого года — приняла право своего родителя на его жизнь и на его смерть.

Признала, что его жизнь не «плохая» или «хорошая», а реализованная им ровно так, как он считал нужным, на основании его личных ценностей и приоритетов.

Он прожил свою жизнь так, как выбрал и счёл верным.

И это не вопрос моего одобрения или печали. Это вопрос его права и его пути.

* * *

Папа был очень теплый, добрый и отзывчивый человек — это первое слово, которое о нём звучало сегодня на поминках, он правда спасал всех вокруг себя и заботился обо всех так, как о себе самом не заботился — всё так. Что личность стоическая, был принципиальный и честный очень — тоже так.

Радует, что ученики его любят и у него с ними связь душевная хорошо выстроена.

Здорово, что его так вспоминают.

Поэтому я хорошо сделала тем летом, что приняла всё, как есть.

Надеюсь, этот текст будет полезен тем, кто уже столкнулся или столкнётся с утратами близких.

Светлой памяти моего отца Олега посвящается. 🤲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/naglfarfm/2274
Create:
Last Update:

🫶 «Понять, принять и отпустить»

Заметка о связи разделения границ и принятия выбора другого — и возможности легче проживать утрату при таком подходе.

Я понимаю, что мне могло бы быть весьма тяжело, а не только печально, если бы я не успела сделать одну очень важную вещь.

В том году я очень боялась смерти отца. Пошла прямо в этот страх и прямо посмотрела, что меня в этом сильно пугало.

Там была и тема типичная для детей: «хочу спасти своего родителя/ хочу чтобы родитель был счастлив».

Это часто у детей случается, даже у тех, которым давно и 30, и 40 лет, и больше.

Тут мне помогло понимание, что родитель уже выбрал для себя своё личное счастье. Я могу не соглашаться с тем, что это «счастье» и считать такие форматы счастья странными. Я могу не одобрять что-то и не разделять какие-то убеждения и позиции. Но это выбор другого, даже когда этот «другой» — мой родитель. Я могу и хочу уважать и принимать этот выбор при всех своих «но».

Не может ребенок спасать родителя и не должен, особенно спасать от личных выборов, приоритетов и решений на основе личных ценностей.

Даже когда вы уже два взрослых — всё равно нельзя человека переделывать под себя.

И ребенка нельзя переделывать ( ≠ воспитывать), и родителя нельзя.

Если тебя пригласили к обсуждению, попросили высказаться или помочь — тогда уже можно вмешиваться. Но если этого приглашения или просьбы не было — нет, нельзя.

Это сложно принять, но это принятие и признание позволяет увидеть другого всё же полноценно.

Это признание я могу сформулировать примерно так:

«Это — твои выборы. Я не могу на них повлиять. Я признаю за тобой это право, даже если я понимаю, что в связи с этим я потеряю тебя раньше на несколько лет, чем это могло бы быть. Да, в результате будут свои сложности, которых не было бы при иных твоих выборах. Но это твои выборы, твоё право на них. Твои ценности, твой путь, твоя жизнь».

Я её часть, если речь идёт о моём родителе, но я никак не вся жизнь родителя.

Есть масса вещей, которые я о родителе не знаю (например, начало жизни до меня, жизнь в кругу друзей и коллег) — как и он на самом деле знает лишь начало моей жизни, а масса всего тоже принадлежит только мне. Мы связаны, но при этом у каждого свой мир и свои взгляды и привычки. Причём влияние со стороны родителя на ребёнка более тотально и закладывает больше якорей. Да, их можно в зрелом возрасте поменять отчасти и перенастроить, решить уже осознанно, что ты возьмёшь себе в жизнь, а что не будешь перенимать. Наоборот происходит редко всё же.

Я много думала об этом и смогла мысленно, извините меня за мат, отъебаться. Перестать смотреть глазами близкого окружения на него, перестать думать, что я могу знать, как было бы отцу лучше. Как лучше он и выбрал себе сам, это его личное им для себя выбранное «лучше».

И мне остаётся только уважать его выборы по большому счёту и смириться с этим.

Поэтому теперь я не могу себя упрекать за неуважение. Или за то, что я не занималась «спасательством», не нудела в телефонную трубку, не пробовала как-то повлиять, не бегала с тревожкой по стенам.

Я знаю, что я сделала тем летом прошлого года — приняла право своего родителя на его жизнь и на его смерть.

Признала, что его жизнь не «плохая» или «хорошая», а реализованная им ровно так, как он считал нужным, на основании его личных ценностей и приоритетов.

Он прожил свою жизнь так, как выбрал и счёл верным.

И это не вопрос моего одобрения или печали. Это вопрос его права и его пути.

* * *

Папа был очень теплый, добрый и отзывчивый человек — это первое слово, которое о нём звучало сегодня на поминках, он правда спасал всех вокруг себя и заботился обо всех так, как о себе самом не заботился — всё так. Что личность стоическая, был принципиальный и честный очень — тоже так.

Радует, что ученики его любят и у него с ними связь душевная хорошо выстроена.

Здорово, что его так вспоминают.

Поэтому я хорошо сделала тем летом, что приняла всё, как есть.

Надеюсь, этот текст будет полезен тем, кто уже столкнулся или столкнётся с утратами близких.

Светлой памяти моего отца Олега посвящается. 🤲

BY Радио Nагльфар ✨


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/naglfarfm/2274

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

I want a secure messaging app, should I use Telegram? The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from id


Telegram Радио Nагльфар ✨
FROM American