Как развивается женский бокс в НАО?
Многие неоднозначно воспринимают женский бокс, полагая, что прекрасной половине человечества не к лицу боксёрский шлем и перчатки. Однако этот вид спорта уже достаточно давно включён в программу Олимпийских игр, а также успешно развивается в России.
В Ненецком автономном округе этот спорт уверенно набирает популярность не только среди юношей, но и девушек. Три года назад в Спортивной школе олимпийского резерва «Труд» даже открылась женская группа по боксу, куда может записаться любой желающий.
Сейчас секция насчитывает порядка 30 человек. Тренер женской сборной в НАО Иван Осипов отмечает, одни девушки приходят в зал, чтобы выпустить пар и снизить уровень стресса, другие хотят научиться самообороне или сбросить вес.
— Если человек стремится похудеть, то бокс для этого отлично подходит, так как на тренировках в основном идёт акцент на кардио. Также проводим большое количество взрывных тренировок, силовой работы, развиваем реакцию, координацию, технику нанесения ударов, учимся выполнять защитные действия, — рассказывает Иван Осипов.
Спорт этот требует достаточно больших затрат сил. Чего стоит только разминка. Уже после первых 2-4 недель отмечается значительное снижение веса, талия утончается, ноги становятся более стройными, улучшается осанка.
Об этом говорят и сами спортсменки. Так, Анна Шишалова около трёх лет занимается этим видом единоборства. О том, что идёт набор в группу, узнала из социальных сетей.
— В моём понимании бокс это элитный вид спорта, который приравнивается к искусству. Это в первую очередь проверка «себя» на прочность, борьба с самим с собой. Приятно осознавать, что ты тренируешься у самого профессионального тренера и группа, в которой я занимаюсь, единственная в округе. Бокс — для тех, кто желает много работать физически. Поэтому результат есть, и не плохой. Тренировки развивают все мышцы тела, особенно пресс, руки и ноги. Занятия придают уверенности в своих способностях и позволяют чувствовать себя безопаснее, — поясняет боксёрша Анна Шишалова.
Анастасия Явтысая пришла в секцию больше года назад. Признаётся, раньше никогда не слышала, что в регионе есть женский бокс. О занятиях узнала от подруги, которая до этого уже плотно занималась.
Девушка делится, что любовь к этому виду спорта родилась ещё в детстве, когда папа купил боксёрские перчатки и научил нескольким базовым приёмам.
— Мы вместе с друзьями изучали кое-какие упражнения, работали с отцом на груше, которая висит в нашем гараже. Со временем уже подзабылись движения, техника. Во взрослом возрасте стала изучать всё заново. На первой тренировке было немного страшно, неловко. Но в тоже время я испытывала дикий интерес. Сразу поняла, что это моё! Мне нравится ритм занятий и стиль, комфортная и дружественная атмосфера, плюс у нас очень хороший и понимающий тренер. Понятно, что мы не профессионалы, не готовимся к участию в соревнованиях, а занимаемся для себя, для поддержания формы. Благодаря боксу стала чувствовать себя увереннее, сильнее, могу постоять за себя, — делится с НАО24 Анастасия Явтысая.
Добавим, что занятия по женскому боксу проходят в СШОР «Труд» в зале единоборств на ул. Меньшикова, 22А три раза в неделю. Записаться на секцию можно по телефону 8 (960) 012-78-72.
Подробнее по ссылке.
Фото: Александра Берг/НАО24
Многие неоднозначно воспринимают женский бокс, полагая, что прекрасной половине человечества не к лицу боксёрский шлем и перчатки. Однако этот вид спорта уже достаточно давно включён в программу Олимпийских игр, а также успешно развивается в России.
В Ненецком автономном округе этот спорт уверенно набирает популярность не только среди юношей, но и девушек. Три года назад в Спортивной школе олимпийского резерва «Труд» даже открылась женская группа по боксу, куда может записаться любой желающий.
Сейчас секция насчитывает порядка 30 человек. Тренер женской сборной в НАО Иван Осипов отмечает, одни девушки приходят в зал, чтобы выпустить пар и снизить уровень стресса, другие хотят научиться самообороне или сбросить вес.
— Если человек стремится похудеть, то бокс для этого отлично подходит, так как на тренировках в основном идёт акцент на кардио. Также проводим большое количество взрывных тренировок, силовой работы, развиваем реакцию, координацию, технику нанесения ударов, учимся выполнять защитные действия, — рассказывает Иван Осипов.
Спорт этот требует достаточно больших затрат сил. Чего стоит только разминка. Уже после первых 2-4 недель отмечается значительное снижение веса, талия утончается, ноги становятся более стройными, улучшается осанка.
Об этом говорят и сами спортсменки. Так, Анна Шишалова около трёх лет занимается этим видом единоборства. О том, что идёт набор в группу, узнала из социальных сетей.
— В моём понимании бокс это элитный вид спорта, который приравнивается к искусству. Это в первую очередь проверка «себя» на прочность, борьба с самим с собой. Приятно осознавать, что ты тренируешься у самого профессионального тренера и группа, в которой я занимаюсь, единственная в округе. Бокс — для тех, кто желает много работать физически. Поэтому результат есть, и не плохой. Тренировки развивают все мышцы тела, особенно пресс, руки и ноги. Занятия придают уверенности в своих способностях и позволяют чувствовать себя безопаснее, — поясняет боксёрша Анна Шишалова.
Анастасия Явтысая пришла в секцию больше года назад. Признаётся, раньше никогда не слышала, что в регионе есть женский бокс. О занятиях узнала от подруги, которая до этого уже плотно занималась.
Девушка делится, что любовь к этому виду спорта родилась ещё в детстве, когда папа купил боксёрские перчатки и научил нескольким базовым приёмам.
— Мы вместе с друзьями изучали кое-какие упражнения, работали с отцом на груше, которая висит в нашем гараже. Со временем уже подзабылись движения, техника. Во взрослом возрасте стала изучать всё заново. На первой тренировке было немного страшно, неловко. Но в тоже время я испытывала дикий интерес. Сразу поняла, что это моё! Мне нравится ритм занятий и стиль, комфортная и дружественная атмосфера, плюс у нас очень хороший и понимающий тренер. Понятно, что мы не профессионалы, не готовимся к участию в соревнованиях, а занимаемся для себя, для поддержания формы. Благодаря боксу стала чувствовать себя увереннее, сильнее, могу постоять за себя, — делится с НАО24 Анастасия Явтысая.
Добавим, что занятия по женскому боксу проходят в СШОР «Труд» в зале единоборств на ул. Меньшикова, 22А три раза в неделю. Записаться на секцию можно по телефону 8 (960) 012-78-72.
Подробнее по ссылке.
Фото: Александра Берг/НАО24
group-telegram.com/nao24/49407
Create:
Last Update:
Last Update:
Как развивается женский бокс в НАО?
Многие неоднозначно воспринимают женский бокс, полагая, что прекрасной половине человечества не к лицу боксёрский шлем и перчатки. Однако этот вид спорта уже достаточно давно включён в программу Олимпийских игр, а также успешно развивается в России.
В Ненецком автономном округе этот спорт уверенно набирает популярность не только среди юношей, но и девушек. Три года назад в Спортивной школе олимпийского резерва «Труд» даже открылась женская группа по боксу, куда может записаться любой желающий.
Сейчас секция насчитывает порядка 30 человек. Тренер женской сборной в НАО Иван Осипов отмечает, одни девушки приходят в зал, чтобы выпустить пар и снизить уровень стресса, другие хотят научиться самообороне или сбросить вес.
— Если человек стремится похудеть, то бокс для этого отлично подходит, так как на тренировках в основном идёт акцент на кардио. Также проводим большое количество взрывных тренировок, силовой работы, развиваем реакцию, координацию, технику нанесения ударов, учимся выполнять защитные действия, — рассказывает Иван Осипов.
Спорт этот требует достаточно больших затрат сил. Чего стоит только разминка. Уже после первых 2-4 недель отмечается значительное снижение веса, талия утончается, ноги становятся более стройными, улучшается осанка.
Об этом говорят и сами спортсменки. Так, Анна Шишалова около трёх лет занимается этим видом единоборства. О том, что идёт набор в группу, узнала из социальных сетей.
— В моём понимании бокс это элитный вид спорта, который приравнивается к искусству. Это в первую очередь проверка «себя» на прочность, борьба с самим с собой. Приятно осознавать, что ты тренируешься у самого профессионального тренера и группа, в которой я занимаюсь, единственная в округе. Бокс — для тех, кто желает много работать физически. Поэтому результат есть, и не плохой. Тренировки развивают все мышцы тела, особенно пресс, руки и ноги. Занятия придают уверенности в своих способностях и позволяют чувствовать себя безопаснее, — поясняет боксёрша Анна Шишалова.
Анастасия Явтысая пришла в секцию больше года назад. Признаётся, раньше никогда не слышала, что в регионе есть женский бокс. О занятиях узнала от подруги, которая до этого уже плотно занималась.
Девушка делится, что любовь к этому виду спорта родилась ещё в детстве, когда папа купил боксёрские перчатки и научил нескольким базовым приёмам.
— Мы вместе с друзьями изучали кое-какие упражнения, работали с отцом на груше, которая висит в нашем гараже. Со временем уже подзабылись движения, техника. Во взрослом возрасте стала изучать всё заново. На первой тренировке было немного страшно, неловко. Но в тоже время я испытывала дикий интерес. Сразу поняла, что это моё! Мне нравится ритм занятий и стиль, комфортная и дружественная атмосфера, плюс у нас очень хороший и понимающий тренер. Понятно, что мы не профессионалы, не готовимся к участию в соревнованиях, а занимаемся для себя, для поддержания формы. Благодаря боксу стала чувствовать себя увереннее, сильнее, могу постоять за себя, — делится с НАО24 Анастасия Явтысая.
Добавим, что занятия по женскому боксу проходят в СШОР «Труд» в зале единоборств на ул. Меньшикова, 22А три раза в неделю. Записаться на секцию можно по телефону 8 (960) 012-78-72.
Подробнее по ссылке.
Фото: Александра Берг/НАО24
Многие неоднозначно воспринимают женский бокс, полагая, что прекрасной половине человечества не к лицу боксёрский шлем и перчатки. Однако этот вид спорта уже достаточно давно включён в программу Олимпийских игр, а также успешно развивается в России.
В Ненецком автономном округе этот спорт уверенно набирает популярность не только среди юношей, но и девушек. Три года назад в Спортивной школе олимпийского резерва «Труд» даже открылась женская группа по боксу, куда может записаться любой желающий.
Сейчас секция насчитывает порядка 30 человек. Тренер женской сборной в НАО Иван Осипов отмечает, одни девушки приходят в зал, чтобы выпустить пар и снизить уровень стресса, другие хотят научиться самообороне или сбросить вес.
— Если человек стремится похудеть, то бокс для этого отлично подходит, так как на тренировках в основном идёт акцент на кардио. Также проводим большое количество взрывных тренировок, силовой работы, развиваем реакцию, координацию, технику нанесения ударов, учимся выполнять защитные действия, — рассказывает Иван Осипов.
Спорт этот требует достаточно больших затрат сил. Чего стоит только разминка. Уже после первых 2-4 недель отмечается значительное снижение веса, талия утончается, ноги становятся более стройными, улучшается осанка.
Об этом говорят и сами спортсменки. Так, Анна Шишалова около трёх лет занимается этим видом единоборства. О том, что идёт набор в группу, узнала из социальных сетей.
— В моём понимании бокс это элитный вид спорта, который приравнивается к искусству. Это в первую очередь проверка «себя» на прочность, борьба с самим с собой. Приятно осознавать, что ты тренируешься у самого профессионального тренера и группа, в которой я занимаюсь, единственная в округе. Бокс — для тех, кто желает много работать физически. Поэтому результат есть, и не плохой. Тренировки развивают все мышцы тела, особенно пресс, руки и ноги. Занятия придают уверенности в своих способностях и позволяют чувствовать себя безопаснее, — поясняет боксёрша Анна Шишалова.
Анастасия Явтысая пришла в секцию больше года назад. Признаётся, раньше никогда не слышала, что в регионе есть женский бокс. О занятиях узнала от подруги, которая до этого уже плотно занималась.
Девушка делится, что любовь к этому виду спорта родилась ещё в детстве, когда папа купил боксёрские перчатки и научил нескольким базовым приёмам.
— Мы вместе с друзьями изучали кое-какие упражнения, работали с отцом на груше, которая висит в нашем гараже. Со временем уже подзабылись движения, техника. Во взрослом возрасте стала изучать всё заново. На первой тренировке было немного страшно, неловко. Но в тоже время я испытывала дикий интерес. Сразу поняла, что это моё! Мне нравится ритм занятий и стиль, комфортная и дружественная атмосфера, плюс у нас очень хороший и понимающий тренер. Понятно, что мы не профессионалы, не готовимся к участию в соревнованиях, а занимаемся для себя, для поддержания формы. Благодаря боксу стала чувствовать себя увереннее, сильнее, могу постоять за себя, — делится с НАО24 Анастасия Явтысая.
Добавим, что занятия по женскому боксу проходят в СШОР «Труд» в зале единоборств на ул. Меньшикова, 22А три раза в неделю. Записаться на секцию можно по телефону 8 (960) 012-78-72.
Подробнее по ссылке.
Фото: Александра Берг/НАО24
BY НAO24
Share with your friend now:
group-telegram.com/nao24/49407