Настасьино счастье

Доброе утро ❤️

Недавно делилась тем, что этот год я максимально постараюсь сделать годом внимания к себе, поэтому книга с идентичными названием "Год внимания к себе" конечно же сразу украсила мою книжную полку📚

Мы все время куда-то бежим, нам некогда, многое откладываем на потом или коронное "на пенсии отдохнем"🤦🏼‍♀️ 🏃‍♀️Предлагаю все же уделить своему отдыху и душевному спокойствию должное внимание. Жизнь проходит прямо сейчас мгновение за мгновением и хочется радоваться каждому❤️ Что делает вас наполненнее, счастливее и радостнее?

В книге предложено много идей занятий, вкуснющих и полезных рецептов и тем для обдумывания, чтобы наша жизнь стала лучше и гармоничнее. 365 идей, практик и ритуалов помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм🧘‍♀️ Кстати, это классный подарок не только самому себе - на 8 марта отличная идея, а практики можно наверстать❤️

Думаю многим мамам знакомо эмоциональное истощение, а для отдыха иногда достаточно несколько минут для чаепития, короткой практики йоги или вкусного десерта🧘‍♀️🎂 И, конечно, правильные установки, мотивация и настрой. Очень атмосферная, лёгкая и вдохновляющая книга🐳#о

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/id/nastasino_shchaste.com/5520

2.6K viewsFeb 7 at 05:52

Доброе утро ❤️

Недавно делилась тем, что этот год я максимально постараюсь сделать годом внимания к себе, поэтому книга с идентичными названием "Год внимания к себе" конечно же сразу украсила мою книжную полку📚

Мы все время куда-то бежим, нам некогда, многое откладываем на потом или коронное "на пенсии отдохнем"🤦🏼‍♀️ 🏃‍♀️Предлагаю все же уделить своему отдыху и душевному спокойствию должное внимание. Жизнь проходит прямо сейчас мгновение за мгновением и хочется радоваться каждому❤️ Что делает вас наполненнее, счастливее и радостнее?

В книге предложено много идей занятий, вкуснющих и полезных рецептов и тем для обдумывания, чтобы наша жизнь стала лучше и гармоничнее. 365 идей, практик и ритуалов помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм🧘‍♀️ Кстати, это классный подарок не только самому себе - на 8 марта отличная идея, а практики можно наверстать❤️

Думаю многим мамам знакомо эмоциональное истощение, а для отдыха иногда достаточно несколько минут для чаепития, короткой практики йоги или вкусного десерта🧘‍♀️🎂 И, конечно, правильные установки, мотивация и настрой. Очень атмосферная, лёгкая и вдохновляющая книга🐳#о