Ходьба дома без обуви и носков полезна по многим причинам:
1️⃣ Сенсорная стимуляция: кожа на ступнях богата нервной сетью, поэтому контакт с различными поверхностями помогает развивать тактильные навыки и стимулировать развитие нервной системы
2️⃣ Укрепление мышц и связок: хождение босиком способствует развитию мелкой моторики и укрепляет мышцы стопы, голени и ног. Хорошая профилактика плоскостопия
3️⃣ Равномерное распределение веса: это помогает детям правильно распределять вес тела и развивать правильную постановку стоп
📌А если есть возможность ходить без обуви на улице - песок, газон и тд, где безопасно, это ещё лучше🧒 В домашних условиях разную поверхность можно обеспечить ортоковриками, раскладывала их ещё до года там, где Тим часто стоял 📌 Также важно обращать внимание на обувь, чтобы подошва была тонкая и мягкая
Ходьба дома без обуви и носков полезна по многим причинам:
1️⃣ Сенсорная стимуляция: кожа на ступнях богата нервной сетью, поэтому контакт с различными поверхностями помогает развивать тактильные навыки и стимулировать развитие нервной системы
2️⃣ Укрепление мышц и связок: хождение босиком способствует развитию мелкой моторики и укрепляет мышцы стопы, голени и ног. Хорошая профилактика плоскостопия
3️⃣ Равномерное распределение веса: это помогает детям правильно распределять вес тела и развивать правильную постановку стоп
📌А если есть возможность ходить без обуви на улице - песок, газон и тд, где безопасно, это ещё лучше🧒 В домашних условиях разную поверхность можно обеспечить ортоковриками, раскладывала их ещё до года там, где Тим часто стоял 📌 Также важно обращать внимание на обувь, чтобы подошва была тонкая и мягкая
Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from id