Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/nastya_bondaar/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Yes, fitness. Yes, sweets. | Telegram Webview: nastya_bondaar/2179 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Творожное-банановые вафли/оладьи 🧇🥞

Рецепт из моего конструктора рациона (доступен по ссылке в шапке профиля; также его можно получить на моем марафоне стройности - старт 20 ноября ❤️‍🔥)

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки ))

Яйцо - 1 шт
Банан -45 гр
Творог 2% -85 гр
Мука - 20 гр
Масло гхи или сливочное - 2 гр

Приготовление:
Банан размять вилкой, добавить творог и яйцо. Размять до однородной массы (можно все смешать в блендере). Добавить муку.
Смешать до однородной массы. Вафельницу
смазать маслом (я смазываю и каждый раз)

#рецепты



group-telegram.com/nastya_bondaar/2179
Create:
Last Update:

Творожное-банановые вафли/оладьи 🧇🥞

Рецепт из моего конструктора рациона (доступен по ссылке в шапке профиля; также его можно получить на моем марафоне стройности - старт 20 ноября ❤️‍🔥)

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки ))

Яйцо - 1 шт
Банан -45 гр
Творог 2% -85 гр
Мука - 20 гр
Масло гхи или сливочное - 2 гр

Приготовление:
Банан размять вилкой, добавить творог и яйцо. Размять до однородной массы (можно все смешать в блендере). Добавить муку.
Смешать до однородной массы. Вафельницу
смазать маслом (я смазываю и каждый раз)

#рецепты

BY Yes, fitness. Yes, sweets.


Share with your friend now:
group-telegram.com/nastya_bondaar/2179

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from id


Telegram Yes, fitness. Yes, sweets.
FROM American