Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/nastya_bondaar/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Yes, fitness. Yes, sweets. | Telegram Webview: nastya_bondaar/2638 -
Telegram Group & Telegram Channel
Yes, fitness. Yes, sweets.
Давно не делилась своими любимками на завтрак 😍😋🌷вдруг вы забыли, как они выглядят)) / овсяная каша с шоколадкой, фруктами и тыквенными семечками / творожные вафли с арахисовой пастой и замороженной малиной, рецепт здесь Ну каааак же это вкусно 🥹
А вот рецепт вафель без добавления банана 🍌⬇️

Рецепт творожных вафель 🧇

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки или сырники)))

На 4 порции КБЖУ: 24/17/44
На 100 гр: 139/8/5,5/15

Яйцо - 2 шт
Творог 2% - 200 гр
Мука - 50 гр

🧇 все ингредиенты хорошо перемешать и выпекать в вафельнице в соответствии инструкции [у меня это около 5-6 мин]

🫐 для сбалансированности блюда по желанию можно добавить ягоды/фрукты и сметану/арахисовую пасту/сгущенку без сахара (а можно и с сахаром 🤪)

#рецепты



group-telegram.com/nastya_bondaar/2638
Create:
Last Update:

А вот рецепт вафель без добавления банана 🍌⬇️

Рецепт творожных вафель 🧇

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки или сырники)))

На 4 порции КБЖУ: 24/17/44
На 100 гр: 139/8/5,5/15

Яйцо - 2 шт
Творог 2% - 200 гр
Мука - 50 гр

🧇 все ингредиенты хорошо перемешать и выпекать в вафельнице в соответствии инструкции [у меня это около 5-6 мин]

🫐 для сбалансированности блюда по желанию можно добавить ягоды/фрукты и сметану/арахисовую пасту/сгущенку без сахара (а можно и с сахаром 🤪)

#рецепты

BY Yes, fitness. Yes, sweets.




Share with your friend now:
group-telegram.com/nastya_bondaar/2638

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election
from id


Telegram Yes, fitness. Yes, sweets.
FROM American