Telegram Group & Telegram Channel
Доставайте креветки, размораживайте и маринуйте!

Рецепт офигенного завтрака вам на завтра!

Омлет на пару с креветками

Ингредиенты:
- 3 яйца
- 50мл воды
- 8-10 креветок

Маринад для креветок:
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. рисового уксуса
соль, сушеный чеснок
1 ч. л. кукурузного крахмала

Соус:
соевый соус + кунжутное масло + зеленый лук

Как готовить?
1. Разморозить и замариновать креветки
2. Яйца хорошо взбить, добавить воду и посолить
3. Пропустить яйца через сито в жаростойкую посуду. Закрыть пищевой пленкой, сделав пару надрезов.
4. Поставить на водяную баню на 5 минут, затем выложить сверху креветки, готовить еще 3-4 минуты.
5. Сверху полить соусом и посыпать зеленым луком.

Можно подать с рисом. Обожаю этот вариант завтрака.

Теперь вы покажите ваши завтраки!



group-telegram.com/nutribudget/1736
Create:
Last Update:

Доставайте креветки, размораживайте и маринуйте!

Рецепт офигенного завтрака вам на завтра!

Омлет на пару с креветками

Ингредиенты:
- 3 яйца
- 50мл воды
- 8-10 креветок

Маринад для креветок:
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. рисового уксуса
соль, сушеный чеснок
1 ч. л. кукурузного крахмала

Соус:
соевый соус + кунжутное масло + зеленый лук

Как готовить?
1. Разморозить и замариновать креветки
2. Яйца хорошо взбить, добавить воду и посолить
3. Пропустить яйца через сито в жаростойкую посуду. Закрыть пищевой пленкой, сделав пару надрезов.
4. Поставить на водяную баню на 5 минут, затем выложить сверху креветки, готовить еще 3-4 минуты.
5. Сверху полить соусом и посыпать зеленым луком.

Можно подать с рисом. Обожаю этот вариант завтрака.

Теперь вы покажите ваши завтраки!

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/1736

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from id


Telegram борщ палочками
FROM American