🧿 Синдром магического
самозванца 🧿

Синдром самозванца проще всего описать ёмкой цитатой из классики: "тварь я дрожащая или право имею?"

Мы можем чувствовать, что «не дотягиваем до стандартов» и только притворяемся, будто умеем что-то — и это может проявляться в абсолютно любой сфере жизни. Шутка, которую я часто встречаю в интернетах, про «я всё жду, когда придут серьёзные дяденьки и тётеньки и скажут, что я не настоящий взрослый» — тоже про это.

Разумеется, ощущать себя самозванцем можно и в своей магической или духовной практике. Но разбираться с этим в этой сфере немного сложнее, чем в других.

Всё дело в том, что результаты магической работы не всегда легко подтвердить. Более того, на мой взгляд, адекватным магическим практикам стоит сохранять здоровый скепсис относительно своей деятельности. В противном случае есть риск начать везде видеть «указующий перст судьбы», что постепенно может привести к потере контакта с реальностью.

В психологической работе с «земными» запросами, вроде сомнений в своём профессионализме, мы сначала собираем доказательства, подтверждающие экспертность. И только после этого начинаем развивать внутреннюю опору на себя и свою интуицию.

Но в случае магического самозванца приходится сразу работать над укреплением связи с собственной интуицией. А ещё — разбирать конкретные сомнения, применительно к конкретным практикам.

Как справиться с этими сомнениями самостоятельно:

☑️ Обратитесь за поддержкой к коллегам по магическому цеху

Ковены изначально создавались не только ради «тусовки» или усиления магического воздействия, но и для обратной связи. Коллеги могут помочь скорректировать ваш взгляд и сохранить связь с реальностью.

☑️ Спросите себя: зачем вам нужна уверенность в своей магии?

Этот вопрос может показаться странным, но его важно исследовать всерьёз. В чём именно сомнения вам мешают? Они снижают мотивацию для проведения ритуалов? Препятствуют тому, чтобы предлагать свои услуги другим людям?

Или, возможно, неуверенность сигнализирует о другой области вашей жизни, требующей внимания и заботы? Иногда дело вообще не в вашей магической практике как таковой.

☑️Обратитесь к своим покровителям

Этот метод не относится к психологии, но он тоже эффективен. Просьба к божеству в духе «дай мне знак, что я не творю херню» — это абсолютно нормальная практика.

☑️ Просите обратную связь

Если вы работаете с другими людьми, то отзывы — это то, на что можно опираться в моменты сомнений. Например, если вы делаете расклады, спросите клиентов, как ваша работа помогла им или что изменилось после ритуала. Конечно, это не самый надежный метод в работе с людьми. Но это то, что однозначно помогает в самом начале практики, пока у вас не сформируется надежная опора на себя и свою интуицию.

☑️ Ведите дневник практики

Записывайте, какие ритуалы или практики вы проводили, своё состояние до и после, а также наблюдаемые изменения. Влияние тонкого мира на проявленный - идёт с замедлением. И не всегда легко провести параллель между проведенным ритуалом, раскладом, и какой-то конкретной переменой в вашей жизни и самоощущении.

Если же вы документируете своё состояние, перемены в нём, и свои практики - вы вероятнее заметите их взаимосвязь, и сможете аргументированно спорить со своим внутренним скептиком.

И, конечно, синдром магического самозванца можно обсудить с психологом (то есть со мной 😁).

Но не забывайте, что в сфере духовности сомнения - это часть пути и вашего развития. Это не ваш враг, а ваш друг, который помогает вам не заблудиться в вашем внутреннем и в тонком мире. Научившись дружить со своими сомнениями, вы сможете глубже понять себя и стать более осознанным практиком.

P.S. Кстати эту статью я написала по запросу от читательницы 👌

Если у вас тоже есть вопросы, или интересуют конкретные темы, вы можете написать мне через бота для анонимных вопросов.

#психомагия

Когда научилась слушать своё сердце
и разрешила себе быть кринжевой ⭐

Связь со своими религиозными чувствами и способность их выразить — это то, что позволяет нам чувствовать себя в гармонии с собой, своими богами и миром.

Эти чувства можно выражать разными способами, но самым доступным в Северной Традиции является составление вис и славлений в честь своего бога-покровителя.

Лично мне поэзия, к сожалению, не доступна. Из всех видов словесного самовыражения я предпочитаю язык фактов и шутеек 😁

Поэтому этот блог по сути посвящен Локи. Если бы не он, то у меня бы не хватило смелости его создать 💖

Но если у вас есть то, чем вы хотели бы поделиться с единоверцами — участвуйте в движе от Розоволосой Ведьмы и поделитесь своим творчеством! Это могут быть висы, стихи, рассказы или любые другие формы выражения вашей любви и преданности.

У локианцев нет храмов, а общины есть далеко не везде. Но в сплетенной всемирной паутине мы можем создавать места и произведения, которые нас объединяют, вдохновляют и дают почувствовать, что мы не одни.

Присоединяйтесь, чтобы вместе возжигать огонь Локи, который освещает нашу дорогу! 🔥

‼️друзья, я прошу вас максимально распространить этот пост, чтобы он смог получить как можно больше отклика за пределами этого канала! ‼️

я знаю, что в локианской среде есть очень много талантливых людей.✨
еще я знаю, что большинство последователей Локи любят своего бога действительно искренне. ♥️

в связи с этим, у меня есть идея, которую мне хочется воплотить.
давайте создадим сборник поэтических текстов, посвященных Локи, который будет включать в себя работы его русскоязычных почитателей?

если у вас есть то, чем вам хотелось бы поделиться с миром, то вы можете отправить свое творчество (стихотворение/славление/вису/короткую прозаическую зарисовку/т.п.) мне на электронную почту: [email protected]

😁количество работ, которые может прислать один человек, не ограничено.

😁каждое произведение должно быть оформлено в отдельное сообщение.

😁каждое подобное сообщение должно соответствовать следующей форме:

имя/псевдоним автора:
название произведения:
основной текст:

😁в случае, если ваша работа будет принята, вы получите ответное уведомление на электронную почту.
в случае неприёма, ваша заявка останется без ответа, а причина не будет объяснена.

😁работы высылаются исключительно на электронную почту и никак иначе. всё остальное я просто не буду рассматривать.

🗓️пока, давайте, поставим дедлайн на 1 марта, а там поглядим~🗓️

Влияние усталости на магическую практику. Часть 2.

Меня часто никто не спрашивал, какие ещё факторы влияют на практику, кроме тех, что я описала в первой части поста. Но я всё равно расскажу 😁

☁️☀️☁️
Усталость лишает сил
отстаивать границы

Это ощущается буквально: вам может казаться, что какие-то силы требуют вашего внимания или действий, и вы не можете им сопротивляться.

Например: "Просыпаюсь среди ночи и понимаю, что Локи хочет коллекционный киндер на алтарь прямо сейчас! Уже бегу в круглосуточный магазин скупать все киндеры! Не хватит денег — отдам натурой!"

На самом деле выбор у вас есть всегда. Если вам вдруг кажется, что его нет — это тревожный сигнал о том, что ваша личная сила на исходе.

Тем более, что силы и боги, с которыми у вас здоровое взаимодействие — не будут заинтересованы в том, чтобы вы приносили себя в жертву, забывая о своих потребностях. Так вы быстро кончитесь, и тогда какой от вас будет прок?

☁️☀️☁️
Усталость делает вас
более внушаемыми

Критическое мышление — это дорогое удовольствие, которое требует свободного ресурса. Без него вы становитесь уязвимы к манипуляциям.

Вам могут легко внушить, что нужно срочно что-то сделать, чего вы на самом деле делать не хотите и в принципе не должны. Например: "На тебе порча на смерть! Заплати мне миллион чтобы её снять, это смогу сделать только я!".

Без сил сложнее отличить реальные сигналы собственной интуиции от чужих манипуляций на вашей тревоге.

                         ☁️☀️☁️
Усталость снижает
вашу осознанность

Работа с тонким планом сложна тем, что обратная связь от него крайне редко бывает моментальной и очевидной. А наш мозг ненавидит пустоту: он тут же заполняет её своим внутренним содержанием.

Поэтому если вы практикуете в нересурсном состоянии, то скорее всего вы начнёте проецировать свои собственные страхи, желания или комплексы на тонкий план. И в этом случае вы будете заниматься не магией, а приятным (в лучшем случае) фантазированием.

Иронично, но многие истории из разряда "я великий маг!" часто связаны именно с нехваткой личной силы. Потому что это тоже способ психики компенсировать ощущение собственной уязвимости или ничтожности.

Ведь непосредственное ощущение и проживание своей силы наполняет гораздо больше, чем красочный рассказ о ней незаинтересованным слушателям, согласитесь? 😁

☯️

Умение находить баланс между работой (в том числе духовной) и отдыхом — это фундаментальный навык, который помогает сохранить личную силу и осознанность в магической практике.

Тем более, если спешить к магическому величию, пренебрегая потребностями бренного тела, можно и развополотиться раньше времени 😉

Не забывайте: забота о себе — это то, что даёт вам силу творить магию и свою жизнь.

#психомагия

Эстетику Локи чаще всего выражают в природных цветах. И это логично: хтоническое божество действительно ассоциируется именно с естественными оттенками.

Но кто ж мне запретит видеть и ощущать Локи иначе, правда?

Моя практика Северной Традиции про то, что в каких бы суровых условиях мы ни находились, какие испытания не преодолевали — мы можем делать это смеясь ❤️‍🔥

И украшая лицо не пеплом и углём, а блестками ✨

#локины_вайбы
#эстетика

Ну наконец-то информация от ченнелера из нормального энергетического потока!

На связь вышла Сейлор Мун 🌙

Никаких сомнений в истинности переданной информации нет — воин в матроске фигню не посоветует👌

Да и подключение к вайфаю через родинку — самое надёжное 😁

#хиханьки

Ура, Имболк!

Зима ещё держит нас в своих объятиях, но в воздухе уже витает обещание тепла. Совсем скоро света станет больше, сил прибавится, и нас снова начнёт манить мир — в поля для работы, в леса для приключений (а кого-то наоборот) 🤩

Сейчас пока не время нестись вперёд и достигаторствовать, но самое время задуматься: какой урожай вы хотите собрать осенью? Какие семена стоит посадить на Остару, чтобы они дали нужные всходы?

С праздником! Пусть тепло вашего дома согревает сердце, а сил и ресурсов хватит, чтобы благополучно дождаться весны 🤩

Навыки для выстраивания жизненного баланса

Продолжаем тему важности отдыха в жизни — о его влиянии на магическую практику рассказала в этом и этом посте. Сегодня поговорим о том, как применять это на практике.

Жизненный баланс, или work-life balance, складывается из множества факторов. Но одного лишь умения уходить с работы вовремя и планировать отдых недостаточно. На деле всё оказывается сложнее, чем кажется.

Например, можно столкнуться с чувством вины за отказ от переработок. Или с неспособностью расслабиться, когда даже в свободное время непонятно, как отдохнуть по-настоящему.

Почему так происходит? Чтобы выстроить и поддерживать баланс, важно развивать несколько ключевых психологических навыков:

🤩 Контакт с телом и умение отслеживать усталость

Если вы позволяете себе отдохнуть, только когда уже валитесь с ног, значит вы дошли до истощения. В таком состоянии восстановиться по-настоящему сложно. Учитесь замечать первые признаки усталости и реагировать на них вовремя.

⚪️ Умение заявлять о своих правах и отстаивать границы

Если вы не защищаете свои ресурсы, то всегда найдутся люди, которые будут их у вас забирать. Умение говорить "нет" и обозначать свои потребности — ключ к сохранению энергии.

🤩 Искать компромиссы и отказываться от неподходящего

Не всякая совместная деятельность с друзьями или партнёром является отдыхом. Например, если вам хочется тишины, а близкие предлагают шумную вечеринку, важно уметь отказаться или найти вариант, который устроит всех.

🌟 Честность с собой в неудобных вопросах

Если вы выросли в парадигме «отдых — это смена деятельности», то может быть сложно признать, что вам комфортнее отдыхать на диване в обнимку с котиком, чем заниматься чем-то "полезным", вроде похода в театр или иного окультуривания. Но только честность с собой поможет понять, что даёт вам больше всего ресурса.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Хорошее самочувствие и ощущение благополучия складываются из множества мелочей. Поэтому не стоит себя осуждать, если на пути к балансу что-то идёт не так. Возможно, причина лежит глубже, чем кажется на первый взгляд.

Если вам хочется лучше понять, что мешает отдохнуть, то расклад Таро «Рецепт восстановления» поможет разобраться, почему вы устали и как вернуть силы. Он покажет ваш уровень энергии, главный источник истощения и подскажет, какой отдых сейчас вам действительно нужен.

Как думаете, какого навыка вам сейчас не хватает для создания баланса в жизни?

#психология

Если вам дорогу переходит черная кошка то это, вестимо, к несчастью. Хотя для меня это — к умилению ❤️

Но если дорогу перешла белая лошадь — это тогда к чему? 🤔

Что, если продуктивность — не главное?

У многих людей самооценка завязана на личной продуктивности, и это неслучайно.

Соц.сети регулярно подсовывают нам сыновей и дочерей маминых подруг, которые всегда быстрее, выше, сильнее. И у нас закономерно возникает досада и вопрос: "ну почему он, а не я?!"

Понятие «продуктивность» так плотно вошло в нашу жизнь, что мы редко задумываемся, что оно на самом деле означает. Мы просто оцениваем себя по количеству сделанных дел.

🌟 Закрыл больше задач — молодец
🌟 Закрыл меньше — не молодец

Но по сути продуктивность — это производительность труда.

Получается, что мы меряем свою ценность тем, сколько тасков выполнили, как будто мы заводские станки, а не люди.

И конечно, как и многое другое, такое мерило оценки себя — это наследие советской эпохи. Тогда хороший человек — это достойный гражданин, который усердно трудится на благо светлого будущего. Так сформировалось хозяйственное, прикладное отношение к себе: чем больше пользы приносишь, тем лучше.

Но что если посмотреть на себя не через призму продуктивности, а через реализацию своих ценностей? Ведь ценность человека не равна количеству галочек в его to-do листе.

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Важно оценивать не галочки, а смыслы.

Допустим, я запланировала генеральную уборку, в которой было много пунктов: разобрать шкаф, помыть полы, протереть пыль и т.д.

К концу дня я обнаруживаю, что сделала не всё, что планировала. Если смотреть на это через призму продуктивности, логично расстроиться: «Я непродуктивна, ничего не успела!»

Но ведь по факту я что-то делала, а не сидела сложа руки.

✨А если оценивать день через ценности, то картинка меняется. Я могу спросить себя: что ценного я сегодня сделала для себя и других?✨

✨В той уборке, которую я всё же сделала, я реализовала свою ценность уюта — я позаботилась о своём пространстве.

✨Я не стала загонять себя и делать всё за один день — значит, я реализовала ещё две ценности: заботу о себе и бережное отношение к своему ресурсу.

✨А ещё у меня остались силы на качественное общение с близкими, что тоже важно.

То есть я молодец не потому, что закрыла 10 задач, а потому, что следовала своим ценностям.

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Какие ценности важны именно тебе?

Продуктивность — это не единственный ориентир. Важно не только что ты делаешь, но и зачем.

Что, если вместо бесконечного списка задач ориентироваться на свои ключевые ценности?

Возможно, тот день, когда ты считала себя ужасно непродуктивной, на самом деле был значимым. Просто ты измеряла его не той шкалой.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

#психология