Благодаря моему бзику, похожему на ОКР, я знаю, что делаю в год около 100 тренировок. А занимаюсь регулярно я с 2018 года. В 2020 году была просадка, т.к. в ковид нельзя было никуда ходить, а дома я боксом заниматься не могла. Получается, что за эти 7 лет я сделала около 700 тренировок. Недурно!
За это время я чем только ни занималась: боксом, разными видами йоги, силовыми, пилатесом, теннисом, энимал флоу, барре, гамаками.
Это я к тому, что генетика, конечно, вещь хорошая, но поддержание формы — уже работа. И важно, чтобы она была в радость. Иначе бы до такого количества я не доползла, потому что было бы лень, нашлись бы отговорки и всякое такое.
Благодаря моему бзику, похожему на ОКР, я знаю, что делаю в год около 100 тренировок. А занимаюсь регулярно я с 2018 года. В 2020 году была просадка, т.к. в ковид нельзя было никуда ходить, а дома я боксом заниматься не могла. Получается, что за эти 7 лет я сделала около 700 тренировок. Недурно!
За это время я чем только ни занималась: боксом, разными видами йоги, силовыми, пилатесом, теннисом, энимал флоу, барре, гамаками.
Это я к тому, что генетика, конечно, вещь хорошая, но поддержание формы — уже работа. И важно, чтобы она была в радость. Иначе бы до такого количества я не доползла, потому что было бы лень, нашлись бы отговорки и всякое такое.
"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from id
