Telegram Group & Telegram Channel
Что-то онемело и не работает. 👻🦥

🙌Начнём потихоньку про руки и кисти).

⭐️У каждого человека такое бывало.
⭕️Когда ребёнок уснул на Вашей руке
⭕️Когда Вы сами на ней уснули)
⭕️Если долго сидели «нога на ногу»
⭕️Облокачивались на локоть
⭕️Монотонно работали кистями (#за компом)
⭕️Надели тесную одежду или тугой ремень
⭕️Когда сложно держать локти согнутыми

🥹Это транзиторная ишемическая компрессия нерва.
❤️Чаще всего в этом нет ничего страшного.
✖️Происходит временное нарушение работы нерва из-за сдавления и нехватки крови.

Что чувствуете?
⏺️Мурашки и онемение
⏺️Слабость в мышцах («рука не слушается»)
⏺️М.б. ноющая боль

🍀Обычно всё проходит за минуты или часы, после того, как уберёте давление.

Ещё можно:)
🌟Сменить позу, пошевелить онемевшую часть тела
🌟Сделать легкий массаж онемевшей зоны
🌟Если работаете за компьютером — устраивайте перерывы на гимнастику для рук.

🚩Тревожные звоночки:
💫Симптомы не проходят в течение суток
💫Симптомы появляются без причины или усиливаются
➡️ Обратитесь к неврологу.

Нервы любят свободу движения и хорошее кровоснабжение. 🕯

🤍Хорошего дня)

Искала-искала мемасик в тему и не нашла🥲

#боль #рука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/467
Create:
Last Update:

Что-то онемело и не работает. 👻🦥

🙌Начнём потихоньку про руки и кисти).

⭐️У каждого человека такое бывало.
⭕️Когда ребёнок уснул на Вашей руке
⭕️Когда Вы сами на ней уснули)
⭕️Если долго сидели «нога на ногу»
⭕️Облокачивались на локоть
⭕️Монотонно работали кистями (#за компом)
⭕️Надели тесную одежду или тугой ремень
⭕️Когда сложно держать локти согнутыми

🥹Это транзиторная ишемическая компрессия нерва.
❤️Чаще всего в этом нет ничего страшного.
✖️Происходит временное нарушение работы нерва из-за сдавления и нехватки крови.

Что чувствуете?
⏺️Мурашки и онемение
⏺️Слабость в мышцах («рука не слушается»)
⏺️М.б. ноющая боль

🍀Обычно всё проходит за минуты или часы, после того, как уберёте давление.

Ещё можно:)
🌟Сменить позу, пошевелить онемевшую часть тела
🌟Сделать легкий массаж онемевшей зоны
🌟Если работаете за компьютером — устраивайте перерывы на гимнастику для рук.

🚩Тревожные звоночки:
💫Симптомы не проходят в течение суток
💫Симптомы появляются без причины или усиливаются
➡️ Обратитесь к неврологу.

Нервы любят свободу движения и хорошее кровоснабжение. 🕯

🤍Хорошего дня)

Искала-искала мемасик в тему и не нашла🥲

#боль #рука

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)




Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/467

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Some privacy experts say Telegram is not secure enough The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.”
from id


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American