Я бы назвала ее «чуткой» (если это прилагательное вообще можно применять к книге). Ее автор - клинический психолог. В книге приведены разные сложные ситуации из жизни родителей, к каждому случаю есть раздел «рефлексия» - то, над чем надо сесть и поразмышлять и «практика». Это то, как помочь себе здесь и сейчас, когда ты уже вот вообще на грани и не вывозишь.
База строится разумеется на принятии своих чувств и далее разные способы самоуспокоения. Скажу честно, мне было интересно читать описания сложных случаев и то, над чем поразмышлять, но я не любитель практик. Я выделила для себя только одну: разговор с другом.
Это когда у вас в голове звучит ваш внутренний критик, то в этот момент нужно пытаться характеризовать себя так, словно вы говорите с другим человеком. Вот поверьте, другим людям мы в жизни не скажем всего того, что говорим себе о себе. Вот это я действительно из книги возьму.
Я бы назвала ее «чуткой» (если это прилагательное вообще можно применять к книге). Ее автор - клинический психолог. В книге приведены разные сложные ситуации из жизни родителей, к каждому случаю есть раздел «рефлексия» - то, над чем надо сесть и поразмышлять и «практика». Это то, как помочь себе здесь и сейчас, когда ты уже вот вообще на грани и не вывозишь.
База строится разумеется на принятии своих чувств и далее разные способы самоуспокоения. Скажу честно, мне было интересно читать описания сложных случаев и то, над чем поразмышлять, но я не любитель практик. Я выделила для себя только одну: разговор с другом.
Это когда у вас в голове звучит ваш внутренний критик, то в этот момент нужно пытаться характеризовать себя так, словно вы говорите с другим человеком. Вот поверьте, другим людям мы в жизни не скажем всего того, что говорим себе о себе. Вот это я действительно из книги возьму.
The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. He adds: "Telegram has become my primary news source." On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from id
