Буду с вами честна - последнее время мне было крайне тяжело заставить себя заниматься спортом.
Иногда казалось непреодолимо трудным даже достать коврик и найти подходящую тренировку.
Поэтому делюсь своими маленькими шажками в сторону спорта. Буквально несколько дней, как я добавила в свою утреннюю рутину зарядки.
Решила попробовать FitStars, увидев много хороших отзывов. Нашла у них классные зарядки без коврика с Иванной Идуш. Простые и приятные, по времени занимают всего 8-10 минут. А энергии и сил после них - море ⚡️
Хочу ещё подключить к зарядкам Миру, нашла целый раздел для детей. Позже поделюсь, понравится ли ей эта идея, и получится ли выработать привычку.
Оформила сразу безлимит, чтобы получить доступ ко всем тренировкам навсегда.
Кстати, FitStars исполняется 5 лет. В честь этого - скидки до 75 % на любой тариф. Держите ещё мой промокод "SORRY" - для максимальной выгоды ❤️
Сейчас ещё можно получить классные подарочки за тренировки - лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday». Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете. Поторопитесь — всего 5000 экземпляров!
Присоединяйтесь, будем делиться успехами и мотивировать друг друга! You go, girl🔻
Буду с вами честна - последнее время мне было крайне тяжело заставить себя заниматься спортом.
Иногда казалось непреодолимо трудным даже достать коврик и найти подходящую тренировку.
Поэтому делюсь своими маленькими шажками в сторону спорта. Буквально несколько дней, как я добавила в свою утреннюю рутину зарядки.
Решила попробовать FitStars, увидев много хороших отзывов. Нашла у них классные зарядки без коврика с Иванной Идуш. Простые и приятные, по времени занимают всего 8-10 минут. А энергии и сил после них - море ⚡️
Хочу ещё подключить к зарядкам Миру, нашла целый раздел для детей. Позже поделюсь, понравится ли ей эта идея, и получится ли выработать привычку.
Оформила сразу безлимит, чтобы получить доступ ко всем тренировкам навсегда.
Кстати, FitStars исполняется 5 лет. В честь этого - скидки до 75 % на любой тариф. Держите ещё мой промокод "SORRY" - для максимальной выгоды ❤️
Сейчас ещё можно получить классные подарочки за тренировки - лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday». Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете. Поторопитесь — всего 5000 экземпляров!
Присоединяйтесь, будем делиться успехами и мотивировать друг друга! You go, girl🔻
To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from id
