group-telegram.com/psycholog_mash/932
Last Update:
Ещё одна причина усталости - общение с людьми, с которыми не совпадают ваши взгляды на жизнь, цели и ценности. И именно поэтому другой человек считает своим святым долгом сказать об этом и дать совет, о котором вы не просили.
Знаете, есть такие люди. Разговариваешь с ними и озвучиваешь свои мысли/рассуждения. Причём даже не с целью, чтобы совет дали, а скорее просто поделиться эмоциями и переживаниями.
А в ответ вместо поддержки слышишь: "ну ты сама во всём виновата. Надо было вот так ..." И не важно, что "вот так" вы в тот момент не могли и обстоятельства не так сложились и много чего ещё. Как правило, после такого общения как-то не по себе. Как бы поговорили, а стало только хуже.
Часто за этим кроется несколько факторов. Вот некоторые из них:
✔️ваши чувства обесценили
✔️ваши эмоции не приняли, не валидировали их.
✔️ вместо поддержки вы получили ненужный совет с которым даже не знаете что делать.
Почему так происходит?
Часто люди не знают как оказывать эмоциональную поддержку. У них не было этого опыта. И эмоциональный интеллект не развился. Однако, если отношения у вас неплохие и человек открыт к изменениям, со временем можно выстроить комфортное общение.
Либо это так называемый "токсичный" человек. Он смотрит на мир через призму когнитивных искажений. В его картине мира нет самого понимания поддержки, как и зачем это делать. Что вообще может быть по-другому. Вот с такими людьми очень сложно общаться.
Каких людей в вашем окружении больше?
BY Лариса, это лечится?
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/psycholog_mash/932