مشکل همه‌مون اینه: گاهی وقتا نمی‌تونیم تمرکز کنیم. یه عالمه فکر جورواجور تو سرمون می‌چرخه و کارهامون نصفه‌نیمه می‌مونه.
دلیلش چیه؟ - استرس: ذهنت پر از نگرانیه. - محیط: دوروبرت شلوغه. - خستگی: خوابت کمه یا انرژیت پایینه.
راه‌حل چیه؟ هیپنوتیزم! این یه روش آروم کردن ذهنه که باعث می‌شه راحت‌تر تمرکز کنی.
چند تمرین ساده: 1. نفس عمیق: چشماتو ببند، چند بار عمیق نفس بکش و فکرای اضافی رو بذار برن. 2. تصویرسازی: یه جای آروم تو ذهنت بساز، مثلاً ساحل یا جنگل. 3. جمله مثبت: بگو «من متمرکزم» و چند بار تکرارش کن.
نتیجه: ذهنت آروم‌تر می‌شه، بهتر کار می‌کنی و از وقتت بیشتر استفاده می‌کنی. یه بار امتحان کن، جواب می‌ده!
شروع کن! هر روز فقط ۵ دقیقه این تمرینارو انجام بده و ببین چقدر تمرکزت بهتر می‌شه. @PsyRamin
مشکل همه‌مون اینه: گاهی وقتا نمی‌تونیم تمرکز کنیم. یه عالمه فکر جورواجور تو سرمون می‌چرخه و کارهامون نصفه‌نیمه می‌مونه.
دلیلش چیه؟ - استرس: ذهنت پر از نگرانیه. - محیط: دوروبرت شلوغه. - خستگی: خوابت کمه یا انرژیت پایینه.
راه‌حل چیه؟ هیپنوتیزم! این یه روش آروم کردن ذهنه که باعث می‌شه راحت‌تر تمرکز کنی.
چند تمرین ساده: 1. نفس عمیق: چشماتو ببند، چند بار عمیق نفس بکش و فکرای اضافی رو بذار برن. 2. تصویرسازی: یه جای آروم تو ذهنت بساز، مثلاً ساحل یا جنگل. 3. جمله مثبت: بگو «من متمرکزم» و چند بار تکرارش کن.
نتیجه: ذهنت آروم‌تر می‌شه، بهتر کار می‌کنی و از وقتت بیشتر استفاده می‌کنی. یه بار امتحان کن، جواب می‌ده!
شروع کن! هر روز فقط ۵ دقیقه این تمرینارو انجام بده و ببین چقدر تمرکزت بهتر می‌شه. @PsyRamin
BY روان پنهان, هوشیاری پس از آگاهی
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs.
from id
