Telegram Group Search
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📢بشتابید                  بشتابید 📢

اگه میخوای خونت با بقیه فرق داشته‌ باشه؛ وقتشه از کانال ما دیدن کنی و یه دیزاین متفاوت به خونت بدی

بیا تو کانال که کلی ایده چیدمان داریم و با
هفت‌سین هایی که به زودی قراره توی خونت بدرخشه پیج اینستا ما👇
@mojasame_artisticart

⭕️ اینجا میتونی به صورت اقساط دکوری مورد علاقه تو بخری 😍👇
https://www.group-telegram.com/joinchat-AAAAADxevFY9kduLWk9gEA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لوازم آرایشی ارزانتر از همه جا مستقیم از وارد کننده🤩 ❤️

کوشن ۶۵ ت
رژ ۲۰ت💄
ریمل ۴۹ت 👁
خط چشم ۳۹ت💥
تینت لب ژله ای ۴۵ ت  👄
مداد مشکی ۱۲ت💥

                    اشانتیونم بگیر💅💅💅

آغازحراج باور نکردنی فقط ۱۹ هزار😍

https://www.group-telegram.com/+vGSMLC4rPzYyMDJk
ارسال رایگان فوری به سراسر کشور👆
مناسب ترین قیمت های عیدانه

شومیز و لباس مجلسی یا حتی مانتو حریر و ساتن  میخوای فقط با 395تومان  ؟؟؟

به پیجمون سر بزن

لینک تلگراممون👇👇

https://www.group-telegram.com/+uewsTe0LArcwZjY0

🙏رضایت مشتریان رو میتونید در کانالمون ببینید 🍀🙏
😍فرش حراج شد😍
عید از رگ گردنم نزدیکتره، اگر میخوای با زیر 5 تومن خونتو صفا بدی
کارخونه فرش کویرکاشان روی فرشها 50درصد آف زده برا انبارگردانی😳

شروع قیمت از 5 تومن
بیا ببین ملت چجوری ریختن روش تا تموم نشده برو👇

https://www.group-telegram.com/+S47lT7dzOuYOz99B
https://www.group-telegram.com/+S47lT7dzOuYOz99B
فرش های حراجی ویژه 6 اسفند ماه⭕️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینم یه آموزش #سنجد_هفت_سین که یه ایده خوب و کاربردیه واسه چیدمان های هفتسینتون خیلی جمع و جورو شیک👌🥰

🌿برای این اموزش نیاز داریم به فویل نازک،
🌿سنجد،چسب حرارتی
این ایده رو با سکه و شمع هم میشه انجام ‌داد با که واسه هفتسین عالیه✌🏻😊

این اموزش و ایده چیدمان
#استند_هفتسین خیلی کاربردیه و عالیه👌🌿
🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.group-telegram.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فرمول معجزه با وکیوم😉👇
وکیوم+ چالش ۲۸ روزه = معجزه

اصلا کار این تکنیک ایجاد خطای دید در سایز دور کمر😁
خیلی وقتا شکممون بزرگ‌تر از چیزی که هست به نظر میاد، چون عضلات عمقی شکم ضعیفن و یاد نگرفتیم چطور نگهش داریم! با وکیوم شکم، عضله عرضی شکم (Transverse Abdominis) رو تقویت می‌کنی و یاد می‌گیری چطور شکمتو تو هر حالتی سفت و جمع نگه داری.

چطور انجامش بدی؟
1️⃣ کاملاً بازدم بده و هوا رو از ریه‌ها خالی کن.
2️⃣ شکم رو به داخل بکش (انگار می‌خوای ناف رو به سمت ستون فقرات بچسبونی).
3️⃣ این حالت رو ۵ تا ۱۵ ثانیه نگه دار و بعد رها کن.
4️⃣ ۴-۵ ست تکرار کن و کم‌کم زمانشو بیشتر کن
5️⃣مهم اینه که هر روز انجامش بدی
💡(سعی کن معده ت خالی باشه وگرنه اذیت میشی(

مهم نیست چقدر چربی شکمی داری، این حرکت روی فرم عضلات کار می‌کنه، نه چربی‌سوزی!
اما با تکرار، یاد می‌گیری همیشه شکمتو کنترل کنی و ظاهری جمع‌تر داشته باشی.

بهترین زمان انجام؟
صبح ناشتا یا بین ست‌های تمرین! 💪

امتحانش کن و از نتیجه‌ش لذت ببر،😇😁

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.group-telegram.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این ژست عکس ها تو کافه کلی به دردت میخوره🙊
البته نه تنها تو کافه بلکه تو هر جایی ک بشه این ژستا رو گرف محشرههههه مثل زمانی ک رو صندلی نشستین ی سریاش تو حالت ایستاده

یادت نره تا ژستا و ایده های عکاسی رو چندبار نبینی و تستشون
نکنی یادت میره و نمیتونی درست انجامشون بدی
🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.group-telegram.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همین روزها...
باران که برسد
مرغ آمین از این حوالی بگذرد
چشم هایم را میبندم،
و با همه ی وجودم دعا میکنم
همیشه دستت پُر باشد،
نه دلت ...!❤️🤲

🎙"لیلامومنی"

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.group-telegram.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
با هوش مصنوعی میشه خیلی سریع:
- خونه رو دکور کرد

- لوگو و پوستر بزنی
- ویدئو و تیز بسازی
- مقاله و تحقیق دانشگاه رو انجام بدی
- و کلی کار جذاب دیگه

دیگه الان باید آدم کار با هوش مصنوعی رو یاد بگیره
برای یادگیریش میتونین تو وبینار زیر که رایگانه ولی ظرفیت محدوده ثبت نام کنین:👇
B2n.ir/u53132

راستی مدرس فرهاد هست که بزرگترین صفحه اینستاگرامی در مورد هوش مصنوعی رو داره.
Forwarded from فرطب
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹 ۵ نشانه ای که باید برای هشدار ضعیف شدن ریه ها جدی گرفته شوند 👇

💋 تنگی نفس؛خس خس مداوم؛سرفه؛زود خسته شدن در هنگام فعالیت؛کبود شدن رنگ پوست و یا لبها
💋 دارای سیب سلامت بهداشت

💋 جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com
👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب 👇
😍 @farteb
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/02/25 02:19:47
Back to Top
HTML Embed Code: