Notice: file_put_contents(): Write of 12597 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Алёна, что приготовить? | Telegram Webview: receptalenakh/113 -
Telegram Group & Telegram Channel
Запеченная рыба и рис под овощами 🍴

Ингредиенты:


🔹Стейки форели - опционально
🔹Лук - 3-4 шт
🔹Морковь - 2-3 шт
🔹Болгарский перец - 1 шт
🔹Помидор - 1 шт
🔹Майонез - 4-6 ст л
🔹Рис - 1 стакан
🔹Вода 1,5 стакана
🔹Соль, перец, лимон - по вкусу

Приготовление:

1️⃣Первым делом отвариваем рис: промываем, заливаем водой 1:1,5, солим, после закипания убавляем на минимум и томим до готовности

2️⃣Ставим запекаться рыбу

Берем глубокую форму для запекания, выкладываем на дно 1 луковицу, нарезанную полукольцами, присаливаем, затем кладем рыбу, на рыбу - соль, перец и долька лимона и ставим в духовку на 30 минут

3️⃣Пока готовится рыба, делаем овощную шапку для риса

Лук, перец, помидор нарезаем кубиком, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук с морковью, затем добавляем перец и помидор, солим, томим минут 15 под крышкой. Затем отключаем огонь и в горячие овощи добавляем майонез. Это уже будет очень вкусно, но еще не всё

4️⃣Рис выкладываем в форму для запекания, сверху - овощную смесь. И прогреваем в духовке минут 10-15, до слегка золотистой корочки

5️⃣Готовую рыбу и рис подаем вместе. Рыба может быть любой - на ваш вкус. И готовить ее можно по-разному. А вот рис с овощами очень рекомендую попробовать хотя бы один раз 🫶

Приятного аппетита ❤️

#рецепты #готовимсАленой #ужин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/receptalenakh/113
Create:
Last Update:

Запеченная рыба и рис под овощами 🍴

Ингредиенты:


🔹Стейки форели - опционально
🔹Лук - 3-4 шт
🔹Морковь - 2-3 шт
🔹Болгарский перец - 1 шт
🔹Помидор - 1 шт
🔹Майонез - 4-6 ст л
🔹Рис - 1 стакан
🔹Вода 1,5 стакана
🔹Соль, перец, лимон - по вкусу

Приготовление:

1️⃣Первым делом отвариваем рис: промываем, заливаем водой 1:1,5, солим, после закипания убавляем на минимум и томим до готовности

2️⃣Ставим запекаться рыбу

Берем глубокую форму для запекания, выкладываем на дно 1 луковицу, нарезанную полукольцами, присаливаем, затем кладем рыбу, на рыбу - соль, перец и долька лимона и ставим в духовку на 30 минут

3️⃣Пока готовится рыба, делаем овощную шапку для риса

Лук, перец, помидор нарезаем кубиком, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук с морковью, затем добавляем перец и помидор, солим, томим минут 15 под крышкой. Затем отключаем огонь и в горячие овощи добавляем майонез. Это уже будет очень вкусно, но еще не всё

4️⃣Рис выкладываем в форму для запекания, сверху - овощную смесь. И прогреваем в духовке минут 10-15, до слегка золотистой корочки

5️⃣Готовую рыбу и рис подаем вместе. Рыба может быть любой - на ваш вкус. И готовить ее можно по-разному. А вот рис с овощами очень рекомендую попробовать хотя бы один раз 🫶

Приятного аппетита ❤️

#рецепты #готовимсАленой #ужин

BY Алёна, что приготовить?




Share with your friend now:
group-telegram.com/receptalenakh/113

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

I want a secure messaging app, should I use Telegram? Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information.
from id


Telegram Алёна, что приготовить?
FROM American