group-telegram.com/sashaprokashi/236
Last Update:
Like mother, like son
Наш
Аллергены: сметана, кунжут
Настолько вкусно, что я еле успела сфоткать
Лето - сезон вкуснейших свежих овощей, поэтому рагу в это время года я готовлю очень часто. Вкусно есть и горячим, и холодным. Ну просто
У меня было: 1 средняя луковица, 1 средняя морковка, 3 перца, 5 маленьких помидоров, 5 средних картофелин, 1 кабачок.
Овощи помыть и очистить, нарезать кубиком. Я готовлю в кастрюле с толстым дном.
Разогреть кастрюлю, добавить топленое масло(можно просто сливочное или обычное подсолнечное). На среднем огне потушить лук и морковку, затем добавить все остальные овощи и залить водой 150 мл. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне примерно 40 минут. Специи и соль по вкусу и возрасту малыша.
В конце приготовления добавила мелко порубленную зелень - петрушку и укроп.
Готово!
Можно подать со сметаной или греческим йогуртом - в нем больше белка. Я также добавила кунжут.
Вот такой простой и невероятно вкусный обед у нас получился!
Ставьте
#рецепт #самоприкорм #тарелочки
#обед #прикорм #тарелочкиsasha #рецептsasha #like_mother_like_son
