Если все, что хочется - упасть на диван или спрятаться под одеялом - это нормально 🔽
📌Мы НЕ РОБОТЫ. Декабрь умеет выжимать по максимуму, с условием, что для материнских задачек нет дедлайнов, нет даже выходных. 25/8 на рабочем посту; 📌Можно не закрывать все задачи до 31 декабря. Можно! Ничего плохого не произойдет. Если сложно понять, какие задачи крайне важны, а какие нет, поможет старый блокнот и ручка, выписать и посмотреть на список глазами, точно что-то можно будет отложить или вообще вычеркнуть; 📌Выбрала всем подарки? Создала детям адвенты? Организовала ёлки, запланировала встречу нового года? Выбери то, что порадует и тебя, не забудь о себе; 📌Перезагрузиться. Для тела: прогулка на свежем воздухе и желательно не как в моем рилсе, а в одиночестве. Массаж, да даже банальный душ или ванная, чтобы никто не трогал; 📌Для головы: книги, вязание, рисование, пару часов в тишине без социальных сетей; 📌Для души: послушать любимую музыку, приготовить что-то вкусное, сходить в кафе ОДНОЙ. 📝 Советы, очевидно, не уникальные, но я, как мама, как коуч и просто человек знаю, что иногда важно прочитать, что-то очевидное, что мы и так знаем, чтобы воплотить в жизнь для себя.
Если все, что хочется - упасть на диван или спрятаться под одеялом - это нормально 🔽
📌Мы НЕ РОБОТЫ. Декабрь умеет выжимать по максимуму, с условием, что для материнских задачек нет дедлайнов, нет даже выходных. 25/8 на рабочем посту; 📌Можно не закрывать все задачи до 31 декабря. Можно! Ничего плохого не произойдет. Если сложно понять, какие задачи крайне важны, а какие нет, поможет старый блокнот и ручка, выписать и посмотреть на список глазами, точно что-то можно будет отложить или вообще вычеркнуть; 📌Выбрала всем подарки? Создала детям адвенты? Организовала ёлки, запланировала встречу нового года? Выбери то, что порадует и тебя, не забудь о себе; 📌Перезагрузиться. Для тела: прогулка на свежем воздухе и желательно не как в моем рилсе, а в одиночестве. Массаж, да даже банальный душ или ванная, чтобы никто не трогал; 📌Для головы: книги, вязание, рисование, пару часов в тишине без социальных сетей; 📌Для души: послушать любимую музыку, приготовить что-то вкусное, сходить в кафе ОДНОЙ. 📝 Советы, очевидно, не уникальные, но я, как мама, как коуч и просто человек знаю, что иногда важно прочитать, что-то очевидное, что мы и так знаем, чтобы воплотить в жизнь для себя.
BY записки из декрета 2.0
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries.
from id
