Я пришла на группу потому что крайне задолбалась - психически и морально устала заворачиваться в узлы, пихать невпихуемое и тащить неподъемное, просто потому что мне нужно доказывать свою полезность.
Запросов был вагон и маленькая тележка, и (как оказалось) все они утыкались в стыд, вину и отчаянный страх быть какой-то… ну такой… Неудобной. Тупой. Слабой. Уставшей. Девочкой в конце концов 🤦♀️ Это я щас пишу и могу понять идиотизм происходящего, но в обычных ситуациях все еще сложно отлавливать и перестраиваться. Это я к чему - чтобы реализовать все, мне нужна еще пара-тройка лет, но… но!
Начало положено.
Замечаю, что ушел FOMO - страх пропустить что-либо, отстать от происходящего. Меньше раздражаюсь на рутину и стараюсь применять техники, которых отсыпали на занятиях. Стало гораздо меньше напряжения при общении с З. по рабочим моментам. Я стала отлавливать ситуации, когда я подстраиваюсь под окружающих, или когда они пытаются манипулировать.
Девочки из группы - это вообще отдельная любовь. Для меня оказалось очень ценным просто послушать их и побыть вместе в нашей уязвимости. Переоценить приоритеты, впитать их взгляд на разные вопросы. Плюс вдвойне терапевтично было обсудить мои проблемы с теми, кто старше на 15-20 лет, но при этом общается на равных.
Спасибо за все-все-все, чувствую что мне нужно будет повторить через пару месяцев, когда уляжется первая волна «я все поняла» 🤣
———
Отзыв участницы моей группы, которая закончилась две недели назад. Сделано много. Еще многое из сделанного будет распаковываться.
Работа закончилась, но осталось пространство - чат, в котором по-прежнему тепло 🤗🤗
Та поддержка, которая бывает так нужна, кому-то каждый день, кому-то время от времени.
Я пришла на группу потому что крайне задолбалась - психически и морально устала заворачиваться в узлы, пихать невпихуемое и тащить неподъемное, просто потому что мне нужно доказывать свою полезность.
Запросов был вагон и маленькая тележка, и (как оказалось) все они утыкались в стыд, вину и отчаянный страх быть какой-то… ну такой… Неудобной. Тупой. Слабой. Уставшей. Девочкой в конце концов 🤦♀️ Это я щас пишу и могу понять идиотизм происходящего, но в обычных ситуациях все еще сложно отлавливать и перестраиваться. Это я к чему - чтобы реализовать все, мне нужна еще пара-тройка лет, но… но!
Начало положено.
Замечаю, что ушел FOMO - страх пропустить что-либо, отстать от происходящего. Меньше раздражаюсь на рутину и стараюсь применять техники, которых отсыпали на занятиях. Стало гораздо меньше напряжения при общении с З. по рабочим моментам. Я стала отлавливать ситуации, когда я подстраиваюсь под окружающих, или когда они пытаются манипулировать.
Девочки из группы - это вообще отдельная любовь. Для меня оказалось очень ценным просто послушать их и побыть вместе в нашей уязвимости. Переоценить приоритеты, впитать их взгляд на разные вопросы. Плюс вдвойне терапевтично было обсудить мои проблемы с теми, кто старше на 15-20 лет, но при этом общается на равных.
Спасибо за все-все-все, чувствую что мне нужно будет повторить через пару месяцев, когда уляжется первая волна «я все поняла» 🤣
———
Отзыв участницы моей группы, которая закончилась две недели назад. Сделано много. Еще многое из сделанного будет распаковываться.
Работа закончилась, но осталось пространство - чат, в котором по-прежнему тепло 🤗🤗
Та поддержка, которая бывает так нужна, кому-то каждый день, кому-то время от времени.
At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from id
