Почему "думай позитивно" иногда только раздражает?
Когда всё валится из рук, совет "просто будь позитивным" звучит как насмешка. Вместо помощи он лишь злит. Почему так происходит?
Эмоции требуют выхода. Невозможно игнорировать грусть или злость, натягивая улыбку. Это как пытаться заклеить трещину скотчем — рано или поздно прорвёт. Иллюзия вины. Кажется, что если ты не в ресурсе, не в потоке, то сам виноват. А это только добавляет давления. Это не всегда работает. Одних мыслей мало. Если за позитивным мышлением не стоит действий, проблемы не решатся.
Лучший способ: сначала признай свои чувства и эмоции, дай им место. А уже потом, шаг за шагом, ищи светлые стороны. Настоящий позитив начинается с честности с собой.
Почему "думай позитивно" иногда только раздражает?
Когда всё валится из рук, совет "просто будь позитивным" звучит как насмешка. Вместо помощи он лишь злит. Почему так происходит?
Эмоции требуют выхода. Невозможно игнорировать грусть или злость, натягивая улыбку. Это как пытаться заклеить трещину скотчем — рано или поздно прорвёт. Иллюзия вины. Кажется, что если ты не в ресурсе, не в потоке, то сам виноват. А это только добавляет давления. Это не всегда работает. Одних мыслей мало. Если за позитивным мышлением не стоит действий, проблемы не решатся.
Лучший способ: сначала признай свои чувства и эмоции, дай им место. А уже потом, шаг за шагом, ищи светлые стороны. Настоящий позитив начинается с честности с собой.
💬Согласны?
#немногопсихологии
BY Свет в конце канала
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. NEWS On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from id
