На пути моего похудения встали не только блины, но и то, что мой спортзал решил переехать в другое помещение и теперь закрывается на два с половиной месяца. Я только в ритм после небольшого перерыва вошла, а тут такое.
Фитнес опыт у меня давний, где-то с начала 2000-х, когда я пришла в первый раз на шейпинг в весе 95 кг. С тех пор много жира времени утекло, я похудела и спорт никогда не забрасывала. Но поняла для себя одно: я могу ходить только на занятия к определенному времени, т.е. групповые или персональные. Чтоб заняться физкультурой дома или пойти просто в качалку, я найду кучу причин, почему «завтра, завтра, не сегодня».
И вот теперь я грущу и рассматриваю различные секции, где бы я могла перекантоваться пару месяцев.
А как у вас обстоят дела со спортом? Можете сами себя дисциплинировать или тоже ходите на групповые/к тренеру?
На пути моего похудения встали не только блины, но и то, что мой спортзал решил переехать в другое помещение и теперь закрывается на два с половиной месяца. Я только в ритм после небольшого перерыва вошла, а тут такое.
Фитнес опыт у меня давний, где-то с начала 2000-х, когда я пришла в первый раз на шейпинг в весе 95 кг. С тех пор много жира времени утекло, я похудела и спорт никогда не забрасывала. Но поняла для себя одно: я могу ходить только на занятия к определенному времени, т.е. групповые или персональные. Чтоб заняться физкультурой дома или пойти просто в качалку, я найду кучу причин, почему «завтра, завтра, не сегодня».
И вот теперь я грущу и рассматриваю различные секции, где бы я могла перекантоваться пару месяцев.
А как у вас обстоят дела со спортом? Можете сами себя дисциплинировать или тоже ходите на групповые/к тренеру?
The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from id
