Telegram Group & Telegram Channel
#матчасть #волшебныеслова
Младший сын впервые за 2,5 года получил 2️⃣
Все первые годы школы ее призрак тревожил сына, не взирая на отношение к этому дома, где 2️⃣ - это только ориентир на то, что нужно изменить.
Сын видел, как каждый день из-за этого убиваются несколько одноклассников, которые страшно боялись эту самую двойку. И, вот, она, родимая, у него в руках😂
В шоке была и учительница, и сын, и я) какое-то короткое замыкание - одна маленькая ошибка в переписывании цифр в самом первом действии выбила сына из колеи, он растерялся и следующее задание тоже завалил. Учительница это поняла и дала переписать работу (тут уже была пятерка).

После того, как первые эмоции улеглись, мы начали осваивать опыт - переводить негатив в пользу.
Есть довольно много разных техник это делать, в этот раз хорошо пошло через #волшебныеслова «благодаря этому..»
Вот, что получилось.

Благодаря 2️⃣ сын:

📍на деле убедился, как одна маленькая ошибка может привести к полному провалу;

📍понял, зачем нужно проверять и почему сразу;

📍поверил в собственные силы - в суперстрессовых условиях справился с эмоциями и решил второй раз идеально чисто;

📍увидел ценность автоматизации навыков счета, ведь именно это позволило в стрессе упасть до этого самого навыка и всё сделать верно. Никакая эмоция не сбила с алгоритмов решения уравнений, руки делали то, что дОлжно, а он уже проверял все свои действия. Сразу😄;

📍понял, что 2 - это не смертельно, ее можно исправить, и вообще после двойки есть жизнь. Ушла чужая фантазия о событии, и тревога вместе с ней;

📍понял, что двойка действительно ориентир, показывает, где тонкое место - проверять действие сразу;

📍еще раз увидел, что ошибаться - это нормально, и лучше понял, что значит «учиться на ошибках»;

📍прочувствовал, что он не есть его результат - можно получать разные результаты, но это всего лишь результаты каких-то его действий, и он может этими действиями управлять.

Написать дольше, чем говорить, все рассуждения заняли у нас минут 5, и важное дополнение - я только помогала этим мыслям родиться, не говорила сама - так они станут собственными убеждениями сына.

Именно это позволит в будущем относится к трудностям и ошибкам сильно проще, не будут рождаться чувства вины и стыда, а начнется анализ ситуации и поиск решения.

Я считаю, такой навык одним из важнейших для улучшения жизни человека.

Поэтому эту и другие техники мы пощупаем и применим на тренинге

🎉Психотерапевтическое Оливье🎉

Сначала я назвала его
Мой год. мои правила.

Но потом поняла, что хочется всё же создать новогоднее настроение, хочется легкости и традиций.
А оливье - это ж первый символ Нового года для всех потомков СССР.

Встреча будет целиком посвящена подготовке перехода из старого года в новый.
Вы же знаете, что переходить нужно правильно?🙃

Что мы будем делать:

😁 Ну, самое главное, что я хочу сделать - это поискать радость.
Простую такую, человеческую радость, новогоднее настроение и веру в чудеса, не взирая и вопреки всему тому, что нас окружает;

🔎 Соберем всевсе Ваши успехи даже там, где Вы их не увидели.
После такой работы люди уходят будто распрямившись и почувствовав свою силу. Вдохновленными, более уверенными в себе;

🌟 Жизнеутверждающе подведем личные итоги Вашего года;

🎨 Создадим уникальный для каждого символ года, с которым Вы войдете в 2025;

📜 Определим личные правила дорожного движения на новый год для более радостной и энергичной жизни среди хаоса переменчивого внешнего мира;

🪄 И, конечно, загадаем желания на Новый год!

В основе тренинга: аналитическая психология Карла Юнга, арт-терапевтические техники и методы нейролингвистического программирования.

Прошу заметить, что коллективная работа дает большую поддержку и расширяет наши представления🙏🏻

2 часа с примерно. Онлайн, зум. Запись навсегда.

🗓 Выберите одну удобную для Вас дату:

19 декабря 19:30 (ост.1 место)
Или
22 декабря 18:00- мест нет
Или
29 декабря 18-00
Или
24 декабря в 15-00
По Москве

Присоединяйтесь♥️
запись у меня👇🏻
@Oxanatabakovaru

А кто хочет, чтобы я разобрала также Ваши «двойки» - пишите в комментариях, потренируемся вместе🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tishclub/232
Create:
Last Update:

#матчасть #волшебныеслова
Младший сын впервые за 2,5 года получил 2️⃣
Все первые годы школы ее призрак тревожил сына, не взирая на отношение к этому дома, где 2️⃣ - это только ориентир на то, что нужно изменить.
Сын видел, как каждый день из-за этого убиваются несколько одноклассников, которые страшно боялись эту самую двойку. И, вот, она, родимая, у него в руках😂
В шоке была и учительница, и сын, и я) какое-то короткое замыкание - одна маленькая ошибка в переписывании цифр в самом первом действии выбила сына из колеи, он растерялся и следующее задание тоже завалил. Учительница это поняла и дала переписать работу (тут уже была пятерка).

После того, как первые эмоции улеглись, мы начали осваивать опыт - переводить негатив в пользу.
Есть довольно много разных техник это делать, в этот раз хорошо пошло через #волшебныеслова «благодаря этому..»
Вот, что получилось.

Благодаря 2️⃣ сын:

📍на деле убедился, как одна маленькая ошибка может привести к полному провалу;

📍понял, зачем нужно проверять и почему сразу;

📍поверил в собственные силы - в суперстрессовых условиях справился с эмоциями и решил второй раз идеально чисто;

📍увидел ценность автоматизации навыков счета, ведь именно это позволило в стрессе упасть до этого самого навыка и всё сделать верно. Никакая эмоция не сбила с алгоритмов решения уравнений, руки делали то, что дОлжно, а он уже проверял все свои действия. Сразу😄;

📍понял, что 2 - это не смертельно, ее можно исправить, и вообще после двойки есть жизнь. Ушла чужая фантазия о событии, и тревога вместе с ней;

📍понял, что двойка действительно ориентир, показывает, где тонкое место - проверять действие сразу;

📍еще раз увидел, что ошибаться - это нормально, и лучше понял, что значит «учиться на ошибках»;

📍прочувствовал, что он не есть его результат - можно получать разные результаты, но это всего лишь результаты каких-то его действий, и он может этими действиями управлять.

Написать дольше, чем говорить, все рассуждения заняли у нас минут 5, и важное дополнение - я только помогала этим мыслям родиться, не говорила сама - так они станут собственными убеждениями сына.

Именно это позволит в будущем относится к трудностям и ошибкам сильно проще, не будут рождаться чувства вины и стыда, а начнется анализ ситуации и поиск решения.

Я считаю, такой навык одним из важнейших для улучшения жизни человека.

Поэтому эту и другие техники мы пощупаем и применим на тренинге

🎉Психотерапевтическое Оливье🎉

Сначала я назвала его
Мой год. мои правила.

Но потом поняла, что хочется всё же создать новогоднее настроение, хочется легкости и традиций.
А оливье - это ж первый символ Нового года для всех потомков СССР.

Встреча будет целиком посвящена подготовке перехода из старого года в новый.
Вы же знаете, что переходить нужно правильно?🙃

Что мы будем делать:

😁 Ну, самое главное, что я хочу сделать - это поискать радость.
Простую такую, человеческую радость, новогоднее настроение и веру в чудеса, не взирая и вопреки всему тому, что нас окружает;

🔎 Соберем всевсе Ваши успехи даже там, где Вы их не увидели.
После такой работы люди уходят будто распрямившись и почувствовав свою силу. Вдохновленными, более уверенными в себе;

🌟 Жизнеутверждающе подведем личные итоги Вашего года;

🎨 Создадим уникальный для каждого символ года, с которым Вы войдете в 2025;

📜 Определим личные правила дорожного движения на новый год для более радостной и энергичной жизни среди хаоса переменчивого внешнего мира;

🪄 И, конечно, загадаем желания на Новый год!

В основе тренинга: аналитическая психология Карла Юнга, арт-терапевтические техники и методы нейролингвистического программирования.

Прошу заметить, что коллективная работа дает большую поддержку и расширяет наши представления🙏🏻

2 часа с примерно. Онлайн, зум. Запись навсегда.

🗓 Выберите одну удобную для Вас дату:

19 декабря 19:30 (ост.1 место)
Или
22 декабря 18:00- мест нет
Или
29 декабря 18-00
Или
24 декабря в 15-00
По Москве

Присоединяйтесь♥️
запись у меня👇🏻
@Oxanatabakovaru

А кто хочет, чтобы я разобрала также Ваши «двойки» - пишите в комментариях, потренируемся вместе🙏🏻

BY Тишь




Share with your friend now:
group-telegram.com/tishclub/232

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care.
from id


Telegram Тишь
FROM American