После небольшого перерыва возвращаюсь к стабильным тренировкам.
Спортом я занимаюсь всю жизнь. Началось все с хореографии в 4 года, и дальше это стало неотъемлемой частью моей жизни: с 10 лет у меня начались соревнования, сборы с тренировками по 5 часов в день и международные турниры.
⏪Спорт для меня - это про силу воли, терпение и достигаторство. Именно этот опыт сейчас помогает мне во всех проектах, за которые я берусь⏩
Мне кажется, что именно спорт и соревнования сильно повлияли на мой характер и заложили фундамент того, как добиваться своего, несмотря ни на что. Стертые ноги в кровь и незнание, что такое свободное время, - было реальностью и нормой.
Последние пару лет я тренируюсь в зале, а с мая начала заниматься с тренером онлайн - мне сильно нравится❤️
Благодаря тренировкам чувствую себя значительно лучше, как физически, так и эмоционально.
Считаю, что спорт необходим всем (кому он не противопоказан по здоровью) для разгрузки психики.
Эту съемку, кстати, мы делали на Пхукете для EQUILAB. Когда фото нужны «вчера», моделью приходилось быть мне))
После небольшого перерыва возвращаюсь к стабильным тренировкам.
Спортом я занимаюсь всю жизнь. Началось все с хореографии в 4 года, и дальше это стало неотъемлемой частью моей жизни: с 10 лет у меня начались соревнования, сборы с тренировками по 5 часов в день и международные турниры.
⏪Спорт для меня - это про силу воли, терпение и достигаторство. Именно этот опыт сейчас помогает мне во всех проектах, за которые я берусь⏩
Мне кажется, что именно спорт и соревнования сильно повлияли на мой характер и заложили фундамент того, как добиваться своего, несмотря ни на что. Стертые ноги в кровь и незнание, что такое свободное время, - было реальностью и нормой.
Последние пару лет я тренируюсь в зале, а с мая начала заниматься с тренером онлайн - мне сильно нравится❤️
Благодаря тренировкам чувствую себя значительно лучше, как физически, так и эмоционально.
Считаю, что спорт необходим всем (кому он не противопоказан по здоровью) для разгрузки психики.
Эту съемку, кстати, мы делали на Пхукете для EQUILAB. Когда фото нужны «вчера», моделью приходилось быть мне))
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat.
from id
