Ученые мужи из РАН в своих научных трудах сообщают, что при резком возрастании стрессовых нагрузок идет резкий расход фосфолипидов. Фактически, нервные клетки из своей оболочки делают основную сигнальную молекулу ацетилхолин. Клеточные оболочки резко худеют, повреждаются и начинают пропускать беспорядочно электрические сигналы клеток, запуская постоянное возбуждение, посттравматичекое расстройство, стресс, нервные срывы.
Все это безобразие подправляется питанием – продуктами, которые богаты фосфолипидами (яичница, омлет, жирная рыба).
Однако, если говорить о бойцах, то в боевой обстановке в условиях пролонгированного стресса фосфолипиды пополнять необходимо более активней, причем пополнять не до состояния нормы, а с избытком.
Так в зоне БД необходимо наладить наличие в рационе максимум рыбных консервов, яичный порошок, сало, говядину, куриное мясо и сою.
По возвращении же домой разнообразить свой рацион можно иными продуктами с высоким содержанием фосфолипидов, например: • Печень; • Икра; • НЕобезжиренные соевые продукты; • Оливки; • Подсолнечное масло; • Жирный творог; • Сливочное масло; • Сметана.
Ученые мужи из РАН в своих научных трудах сообщают, что при резком возрастании стрессовых нагрузок идет резкий расход фосфолипидов. Фактически, нервные клетки из своей оболочки делают основную сигнальную молекулу ацетилхолин. Клеточные оболочки резко худеют, повреждаются и начинают пропускать беспорядочно электрические сигналы клеток, запуская постоянное возбуждение, посттравматичекое расстройство, стресс, нервные срывы.
Все это безобразие подправляется питанием – продуктами, которые богаты фосфолипидами (яичница, омлет, жирная рыба).
Однако, если говорить о бойцах, то в боевой обстановке в условиях пролонгированного стресса фосфолипиды пополнять необходимо более активней, причем пополнять не до состояния нормы, а с избытком.
Так в зоне БД необходимо наладить наличие в рационе максимум рыбных консервов, яичный порошок, сало, говядину, куриное мясо и сою.
По возвращении же домой разнообразить свой рацион можно иными продуктами с высоким содержанием фосфолипидов, например: • Печень; • Икра; • НЕобезжиренные соевые продукты; • Оливки; • Подсолнечное масло; • Жирный творог; • Сливочное масло; • Сметана.
However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from id
