Telegram Group & Telegram Channel
СОН в 1 месяц и старше 👻
(5-8 недель)
часть 1


Решила больше поговорить про особенности сна, поскольку стала в это глубже погружаться 🥱

Поэтому, решила немного раскрыть тему того, как мы постепенно переходили к ритуалам для сна, а далее буду рассказывать про самозасыпание и наши успехи/неудачи в нём 🥲

‼️КАК СПИТ МАЛЫШ В 1 МЕС?

После 1-го месяца жизни дети начинают осмысленно улыбаться и стремиться к общению, проявляют интерес к лицам и игрушкам. Дети в этом возрасте начинают сопротивляться укладыванию на сон – бодрствовать стало интереснее, чем спать 😢

Ночной сон становится более организованным и самый продолжительный период сна приходится на вечерние часы.

У детей наступает «пик плача» - продолжительный по времени вечерний плач. Способность отключаться в шумной и стрессовой обстановке угасает 🥺

🔹начинают устанавливаться циркадные ритмы – ребенок начинает различать день и ночь
🔹некоторые дети уже могут проспать ночью до 5 часов (мы же спали все 6-7)
🔹многие дети проходят через очень неспокойный период «пик плача»


😔 СКОЛЬКО НУЖНО СНА?

Ребенок спит 15-17 часов в сутки:

8 - 10 часов ночью
6 - 7 часов днем
(около 3-4 дневных снов)

☺️ ВРЕМЯ БОДРСТВОВАНИЯ (ВБ)

Время бодрствования (ВБ) – это все время, когда малыш не спит. ВБ включает в себя кормление, смену подгузника, игры, ритуал перед сном и засыпание.

Комфортное ВБ составляет около 1 часа

🤩 читать про сон далее

#маам #просон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/vik_allo/383
Create:
Last Update:

СОН в 1 месяц и старше 👻
(5-8 недель)
часть 1


Решила больше поговорить про особенности сна, поскольку стала в это глубже погружаться 🥱

Поэтому, решила немного раскрыть тему того, как мы постепенно переходили к ритуалам для сна, а далее буду рассказывать про самозасыпание и наши успехи/неудачи в нём 🥲

‼️КАК СПИТ МАЛЫШ В 1 МЕС?

После 1-го месяца жизни дети начинают осмысленно улыбаться и стремиться к общению, проявляют интерес к лицам и игрушкам. Дети в этом возрасте начинают сопротивляться укладыванию на сон – бодрствовать стало интереснее, чем спать 😢

Ночной сон становится более организованным и самый продолжительный период сна приходится на вечерние часы.

У детей наступает «пик плача» - продолжительный по времени вечерний плач. Способность отключаться в шумной и стрессовой обстановке угасает 🥺

🔹начинают устанавливаться циркадные ритмы – ребенок начинает различать день и ночь
🔹некоторые дети уже могут проспать ночью до 5 часов (мы же спали все 6-7)
🔹многие дети проходят через очень неспокойный период «пик плача»


😔 СКОЛЬКО НУЖНО СНА?

Ребенок спит 15-17 часов в сутки:

8 - 10 часов ночью
6 - 7 часов днем
(около 3-4 дневных снов)

☺️ ВРЕМЯ БОДРСТВОВАНИЯ (ВБ)

Время бодрствования (ВБ) – это все время, когда малыш не спит. ВБ включает в себя кормление, смену подгузника, игры, ритуал перед сном и засыпание.

Комфортное ВБ составляет около 1 часа

🤩 читать про сон далее

#маам #просон

BY Maam Blog





Share with your friend now:
group-telegram.com/vik_allo/383

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from id


Telegram Maam Blog
FROM American