как кофеманы мы знаем — вода важнейший элемент жизни, потому что без неё не получится приготовить кофе😅
но время от времени вносим разнообразие в утреннюю рутину — 2 полезные альтернативы для лучшего начала дня💫
🟩матча содержит аминокислоту L-теанин и кофеин. L-теанин смягчает действие кофеина и позволяет получить продолжительный заряд бодрости без резкого скачка. чай матча богат и катехинами, которые обладают противовоспалительными свойствами и помогают поддерживать когнитивное здоровье.
самый простой способ приготовления — чайную ложку порошка растворить в 200 мл воды не выше 80 градусов, иначе напиток может горчить.
🟩какао чудо-напиток содержит магний, антиоксиданты, незаменимые аминокислоты, в том числе фенилэтиламин, также известный как «гормон любви»💫
всё, что нужно сделать — смешать какао с водой или альтернативным молоком и медленно нагреть, но не кипятить,чтобы не было горечи🫶🏼
как кофеманы мы знаем — вода важнейший элемент жизни, потому что без неё не получится приготовить кофе😅
но время от времени вносим разнообразие в утреннюю рутину — 2 полезные альтернативы для лучшего начала дня💫
🟩матча содержит аминокислоту L-теанин и кофеин. L-теанин смягчает действие кофеина и позволяет получить продолжительный заряд бодрости без резкого скачка. чай матча богат и катехинами, которые обладают противовоспалительными свойствами и помогают поддерживать когнитивное здоровье.
самый простой способ приготовления — чайную ложку порошка растворить в 200 мл воды не выше 80 градусов, иначе напиток может горчить.
🟩какао чудо-напиток содержит магний, антиоксиданты, незаменимые аминокислоты, в том числе фенилэтиламин, также известный как «гормон любви»💫
всё, что нужно сделать — смешать какао с водой или альтернативным молоком и медленно нагреть, но не кипятить,чтобы не было горечи🫶🏼
Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from id
