Telegram Group & Telegram Channel
Я Алевтина, и я алкоголик

Впервые я попробовала алкоголь, когда мне было лет 15. Тогда это казалось чем-то захватывающим, взрослым.
С тех пор все значимые события моей жизни сопровождались алкоголем — своеобразный вайн -пейринг к любому случаю.

К сорока годам я знала, какой напиток идеально дополнит каждую ситуацию. После зимней прогулки — глинтвейн. После велопробега — холодное пиво. Веранды Италии кричат о «сезоне апероля», горные лыжи в Австрии просто требуют абрикосового шнапса с половинкой абрикосинки. После плотного ужина — ледяной лимончелло или выдержанная тёмная граппа в рюмке «тюльпан». Буквально немного, как будто совсем чуть-чуть.

Моя жизнь была полна лучших вин, шампанского и изысканных коктейлей. Каждый бокал был оправдан эстетикой момента, компанией, атмосферой. Это не казалось мне проблемой — наоборот, это была культура, стиль жизни.

Но ближе к сорока я начала задавать себе вопросы. А что, если бы этого не было? Что, если бы я оказалась за большим столом на празднике без бокала в руке? А что, если не пить ледяное шампанское, любуясь закатом у океана?

Я стала замечать, что алкоголь вошёл в мою жизнь слишком тесно. Настроение на следующий день всегда было отягощённым. Я начала чувствовать фоновое недовольство собой и вину, независимо от количества выпитого.

Я ждала пятницы, чтобы выпить «без угрызений совести». Суббота и воскресенье тоже подходили. Да и любой другой день легко оправдывался бокалом: ведь «пара бокалов вина ещё никому не вредила».
Стресс, радость, тяжёлый день, удачный день — всё могло завершиться бокалом.

Кажется, я понимала про алкоголь больше, чем про жизнь без него.
И меня это стало беспокоить.

Я начала пробовать разные модные «аскезы»: месяц без алкоголя, два.
Сдерживалась, но чётко знала, что ее окончание я обязательно отмечу лучшей бутылочкой.
В глубине души я не верила, что смогу жить без этого.
Это был постоянный внутренний диалог: зависть к людям, которые смогли бросить пить, и одновременно уверенность, что «это не про меня».

Но я всё больше слушала подкасты, смотрела лекции психиатров, наркологов, изучала материалы.
И однажды ко мне пришло простое, но болезненное осознание: я алкоголик.

Да, у алкоголиков разное лицо. Это не всегда человек под забором с дешёвой бутылкой. Это может быть элегантная женщина, успешная профессионалка, мать, человек с хорошими манерами и достойной жизнью.

Это осознание стало моим первым шагом.

Пять месяцев назад я решила больше не пить.

Теперь я алкоголик в ремиссии, ведь «апероль умеет ждать».
Это было одно из самых сложных решений в моей жизни, но и самое правильное. Я впервые увидела мир и свои отношения с людьми без анестезии, без алкогольной пелены.

И это оказалось не так просто.
Мне пришлось отгоревать алкоголь и знакомую с молодости лёгкость бытия «под градусом». Порой я сталкиваюсь с реальностью, с которой раньше справлялась только с бокалом. Но я чувствую, как обретаю свободу, которую раньше даже не замечала.

Рассказываю вам эту историю не ради драматизма.

Я буду счастлива, если мой опыт поддержит тех, кто тоже сейчас на пути признания неприятной реальности, кому непросто. Позже я поделюсь с вами тем, что мне помогает держаться в ремиссии.

А пока мне хотелось бы узнать: знакома ли вам эта тема? Проходили ли вы через что-то подобное?

Поделитесь, мне действительно важно ваше мнение.

тебе тоже можно

Дисклеймер
Автор не одобряет излишнее употребление спиртных напитков и напоминает своим дорогим читателям, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.



group-telegram.com/you_also_can/320
Create:
Last Update:

Я Алевтина, и я алкоголик

Впервые я попробовала алкоголь, когда мне было лет 15. Тогда это казалось чем-то захватывающим, взрослым.
С тех пор все значимые события моей жизни сопровождались алкоголем — своеобразный вайн -пейринг к любому случаю.

К сорока годам я знала, какой напиток идеально дополнит каждую ситуацию. После зимней прогулки — глинтвейн. После велопробега — холодное пиво. Веранды Италии кричат о «сезоне апероля», горные лыжи в Австрии просто требуют абрикосового шнапса с половинкой абрикосинки. После плотного ужина — ледяной лимончелло или выдержанная тёмная граппа в рюмке «тюльпан». Буквально немного, как будто совсем чуть-чуть.

Моя жизнь была полна лучших вин, шампанского и изысканных коктейлей. Каждый бокал был оправдан эстетикой момента, компанией, атмосферой. Это не казалось мне проблемой — наоборот, это была культура, стиль жизни.

Но ближе к сорока я начала задавать себе вопросы. А что, если бы этого не было? Что, если бы я оказалась за большим столом на празднике без бокала в руке? А что, если не пить ледяное шампанское, любуясь закатом у океана?

Я стала замечать, что алкоголь вошёл в мою жизнь слишком тесно. Настроение на следующий день всегда было отягощённым. Я начала чувствовать фоновое недовольство собой и вину, независимо от количества выпитого.

Я ждала пятницы, чтобы выпить «без угрызений совести». Суббота и воскресенье тоже подходили. Да и любой другой день легко оправдывался бокалом: ведь «пара бокалов вина ещё никому не вредила».
Стресс, радость, тяжёлый день, удачный день — всё могло завершиться бокалом.

Кажется, я понимала про алкоголь больше, чем про жизнь без него.
И меня это стало беспокоить.

Я начала пробовать разные модные «аскезы»: месяц без алкоголя, два.
Сдерживалась, но чётко знала, что ее окончание я обязательно отмечу лучшей бутылочкой.
В глубине души я не верила, что смогу жить без этого.
Это был постоянный внутренний диалог: зависть к людям, которые смогли бросить пить, и одновременно уверенность, что «это не про меня».

Но я всё больше слушала подкасты, смотрела лекции психиатров, наркологов, изучала материалы.
И однажды ко мне пришло простое, но болезненное осознание: я алкоголик.

Да, у алкоголиков разное лицо. Это не всегда человек под забором с дешёвой бутылкой. Это может быть элегантная женщина, успешная профессионалка, мать, человек с хорошими манерами и достойной жизнью.

Это осознание стало моим первым шагом.

Пять месяцев назад я решила больше не пить.

Теперь я алкоголик в ремиссии, ведь «апероль умеет ждать».
Это было одно из самых сложных решений в моей жизни, но и самое правильное. Я впервые увидела мир и свои отношения с людьми без анестезии, без алкогольной пелены.

И это оказалось не так просто.
Мне пришлось отгоревать алкоголь и знакомую с молодости лёгкость бытия «под градусом». Порой я сталкиваюсь с реальностью, с которой раньше справлялась только с бокалом. Но я чувствую, как обретаю свободу, которую раньше даже не замечала.

Рассказываю вам эту историю не ради драматизма.

Я буду счастлива, если мой опыт поддержит тех, кто тоже сейчас на пути признания неприятной реальности, кому непросто. Позже я поделюсь с вами тем, что мне помогает держаться в ремиссии.

А пока мне хотелось бы узнать: знакома ли вам эта тема? Проходили ли вы через что-то подобное?

Поделитесь, мне действительно важно ваше мнение.

тебе тоже можно

Дисклеймер
Автор не одобряет излишнее употребление спиртных напитков и напоминает своим дорогим читателям, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

BY тебе тоже можно












Share with your friend now:
group-telegram.com/you_also_can/320

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from id


Telegram тебе тоже можно
FROM American