Светлана Ильина - финансы

Forwarded from DorogayaDashenka

Я читала-читала про деньги, а потом начала все советы Светланы применять ко времени.

У меня никак не получалось учиться, хотя были амбициозные планы - чтоб и английский, и немецкий, и на права сдать. Ещё хотелось, чтобы не болела спина и всегда было чисто-уютно.
Но всё казалось, что нет ни сил, ни времени.

Сначала я начала просто записывать, что делала в течение дня и проверять время, просиженное в телефоне.

За пару недель стало понятно, что два "лишних" часа у меня точно есть.

Потом расписала план: куда время должно тратиться в первую очередь. Установила приложение для формирования привычек, распланировала 5 дел, которые должны были делаться обязательно каждых 2-3 дня или ежедневно, в богатстве и в бедности, в горе и в радости, в дождь и в бурю:

- час вождения или изучения ПДД;
- час видео на английском, с выписыванием слов, с повторением за носителем или просто активное прослушивание с субтитрами;
- 45 минут немецкого в учебном приложении;
-15-30 минут йоги утром или длинная прогулка;
- 15 минут уборки вечером, хотя бы самой элементарной.

Пока эти пять запланированных активностей не выполнялись, старалась не открывать ни соцсети, ни мессенджеры. Даже если открывала - внутренний голос бубнил, что важное ещё не закрыто, надо сделать, а потом инстаграммиться.
Где-то через три месяца всё стало получаться само, вошло в привычку. Спустя два года стало комфортной нормой.

www.group-telegram.com/us/ilinas_storries.com/7684

3.8K viewsJan 2 at 22:03

Я читала-читала про деньги, а потом начала все советы Светланы применять ко времени.

У меня никак не получалось учиться, хотя были амбициозные планы - чтоб и английский, и немецкий, и на права сдать. Ещё хотелось, чтобы не болела спина и всегда было чисто-уютно.
Но всё казалось, что нет ни сил, ни времени.

Сначала я начала просто записывать, что делала в течение дня и проверять время, просиженное в телефоне.

За пару недель стало понятно, что два "лишних" часа у меня точно есть.

Потом расписала план: куда время должно тратиться в первую очередь. Установила приложение для формирования привычек, распланировала 5 дел, которые должны были делаться обязательно каждых 2-3 дня или ежедневно, в богатстве и в бедности, в горе и в радости, в дождь и в бурю:

- час вождения или изучения ПДД;
- час видео на английском, с выписыванием слов, с повторением за носителем или просто активное прослушивание с субтитрами;
- 45 минут немецкого в учебном приложении;
-15-30 минут йоги утром или длинная прогулка;
- 15 минут уборки вечером, хотя бы самой элементарной.

Пока эти пять запланированных активностей не выполнялись, старалась не открывать ни соцсети, ни мессенджеры. Даже если открывала - внутренний голос бубнил, что важное ещё не закрыто, надо сделать, а потом инстаграммиться.
Где-то через три месяца всё стало получаться само, вошло в привычку. Спустя два года стало комфортной нормой.

BY Светлана Ильина - финансы