🔹داروهای مهارکننده‌ی ترشح اسید معده مانند امپرازول و رانیتیدین باعث کاهش جذب برخی از ویتامین‌ها و املاح می‌شوند. برای نمونه مصرف درازمدت این داروها منجر به کمبود ویتامین B12 می‌شود.
🔹برای جلوگیری از کمبود، به کسانی که این داروها را مصرف می‌کنند توصیه می‌شود منابع غنی از ویتامین B12 مانند مرغ، تخم مرغ، شیر و سایر محصولات لبنی به میزان کافی مصرف کنند و در صورت نیاز زیر نظر پزشک مکملیاری انجام شود. به‌خاطر چنین نکاتی لازم است که مصرف داروها و حتی مکمل‌ها زیر نظر پزشک باشد.
#دکتر_مهسا_امیدیان پزشک عمومی دکترای تخصصی تغذیه #ویتامین_B12 #اسید_معده 💊@GreatPharos 👈دربارۀ کووید-۱۹: 🆘@nouritazeh 👈گروه پرسش و پاسخ: ❤️@HealthNotes
🔹داروهای مهارکننده‌ی ترشح اسید معده مانند امپرازول و رانیتیدین باعث کاهش جذب برخی از ویتامین‌ها و املاح می‌شوند. برای نمونه مصرف درازمدت این داروها منجر به کمبود ویتامین B12 می‌شود.
🔹برای جلوگیری از کمبود، به کسانی که این داروها را مصرف می‌کنند توصیه می‌شود منابع غنی از ویتامین B12 مانند مرغ، تخم مرغ، شیر و سایر محصولات لبنی به میزان کافی مصرف کنند و در صورت نیاز زیر نظر پزشک مکملیاری انجام شود. به‌خاطر چنین نکاتی لازم است که مصرف داروها و حتی مکمل‌ها زیر نظر پزشک باشد.
#دکتر_مهسا_امیدیان پزشک عمومی دکترای تخصصی تغذیه #ویتامین_B12 #اسید_معده 💊@GreatPharos 👈دربارۀ کووید-۱۹: 🆘@nouritazeh 👈گروه پرسش و پاسخ: ❤️@HealthNotes
BY فانوس
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
READ MORE But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from in
