Notice: file_put_contents(): Write of 748 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 8940 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 فانوس | Telegram Webview: GreatPharos/336 -
❤️🚨 خواب خوب، برای سلامت و از جمله سلامت قلب و عروق ضروری است.
یکی از راه‌های بد و اشتباه برای راحت‌تر به خواب رفتن، کارکردن با موبایل و تبلت و کامپیوتر در رختخواب است. این کار نتیجۀ عکس دارد. نور آبی صفحۀ نمایش وسایل الکترونیک، با مهار ترشح ملاتونین از غدۀ پینه‌آل در مغز، که هورمون خواب است، مانع خوابیدن می‌شود. این اثر مهاری به ویژه در نوجوانان و جوانان شدیدتر است.
❤️🚨 خواب خوب، برای سلامت و از جمله سلامت قلب و عروق ضروری است.
یکی از راه‌های بد و اشتباه برای راحت‌تر به خواب رفتن، کارکردن با موبایل و تبلت و کامپیوتر در رختخواب است. این کار نتیجۀ عکس دارد. نور آبی صفحۀ نمایش وسایل الکترونیک، با مهار ترشح ملاتونین از غدۀ پینه‌آل در مغز، که هورمون خواب است، مانع خوابیدن می‌شود. این اثر مهاری به ویژه در نوجوانان و جوانان شدیدتر است.
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from in
