Telegram Group & Telegram Channel
🔸تامین ویتامین D
- بدن انسان در مواجهه با نور خورشید قادر به ساختن ویتامین D است.

- مواد غذایی حیوانی مانند روغن ماهی، خامه و زرده ی تخم مرغ ویتامین D دارند.

🌤 البته میزان ویتامین D موجود در مواد غذایی اندک است و بیشتر تامین ویتامین D برای بدن از طریق مواجهه ی پوست بدن با نور خورشید است.

💊 دریافت ویتامین D از طریق مکمل باید زیر نظر پزشک باشد چون میزان اضافی دریافت با عوارض جدی همراه است.

#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی - دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
#ویتامین_D #تغذیه
ادامه:
💊 @GreatPharos
👈دربارۀ کووید-۱۹:
🆘 @nouritazeh
👈گروه پرسش و پاسخ:
❤️ @HealthNotes



group-telegram.com/GreatPharos/76
Create:
Last Update:

🔸تامین ویتامین D
- بدن انسان در مواجهه با نور خورشید قادر به ساختن ویتامین D است.

- مواد غذایی حیوانی مانند روغن ماهی، خامه و زرده ی تخم مرغ ویتامین D دارند.

🌤 البته میزان ویتامین D موجود در مواد غذایی اندک است و بیشتر تامین ویتامین D برای بدن از طریق مواجهه ی پوست بدن با نور خورشید است.

💊 دریافت ویتامین D از طریق مکمل باید زیر نظر پزشک باشد چون میزان اضافی دریافت با عوارض جدی همراه است.

#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی - دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
#ویتامین_D #تغذیه
ادامه:
💊 @GreatPharos
👈دربارۀ کووید-۱۹:
🆘 @nouritazeh
👈گروه پرسش و پاسخ:
❤️ @HealthNotes

BY فانوس


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/GreatPharos/76

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from in


Telegram فانوس
FROM American