Notice: file_put_contents(): Write of 1149 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9341 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Лобаново Наставничество | Telegram Webview: LobanovMentor/401 -
Как не зажиматься во время доклада? Как нормально дышать? Как не тараторить?
Проблема встречается даже у опытнейших спикеров. Когда вдруг перехватывает дыхание. Потом начинаешь как-то пытаться что-то выдавить из себя, волнение усиливается, теряешь мысль. Бам! И неловкая пауза. Сбился...
Чтобы этого не было — работайте с витальностью. Так я называю вашу физическую энергичность, которая влияет на настроение, действия и речь в том числе.
Самое главное — дать себе пространство. Не садитесь на стульчик, не стойте в уголочке.
Ходите по сцене!
Ходите размеренно. Задача — синхронизировать свою речь с телом, с жестикуляцией, с шагами. Если вы ходите медленно и жестикулируете величаво — у вас тупо физически не получит тараторить и задыхаться. Вы будете рассказывать будто плывете на яхте по океану, иногда разрезая волны самыми сильными тезисами.
А если вы зажались в уголочке, прищемили диафрагму, то конечно воздуха будет не хватать.
Чтобы бы могли быть плавным и размеренным — вам должно быть физически комфортно:
— Удобная обувь, которая не давит — Штаны, которые ничего не защемляют — Вода рядом, в стаканчике — Никакого похмелья и обжорства — Сходили в туалет перед докладом — Вам не жарко и не холодно. — В глаза не светил проектор — Свитер не чешется, украшения не спадают.
Если вам удобно — вы сможете сосредоточиться на контенте и на людях, которые сидят перед вами — а в этом самый главный секрет хорошего доклада. Делать его для аудитории, а не для себя.
Как не зажиматься во время доклада? Как нормально дышать? Как не тараторить?
Проблема встречается даже у опытнейших спикеров. Когда вдруг перехватывает дыхание. Потом начинаешь как-то пытаться что-то выдавить из себя, волнение усиливается, теряешь мысль. Бам! И неловкая пауза. Сбился...
Чтобы этого не было — работайте с витальностью. Так я называю вашу физическую энергичность, которая влияет на настроение, действия и речь в том числе.
Самое главное — дать себе пространство. Не садитесь на стульчик, не стойте в уголочке.
Ходите по сцене!
Ходите размеренно. Задача — синхронизировать свою речь с телом, с жестикуляцией, с шагами. Если вы ходите медленно и жестикулируете величаво — у вас тупо физически не получит тараторить и задыхаться. Вы будете рассказывать будто плывете на яхте по океану, иногда разрезая волны самыми сильными тезисами.
А если вы зажались в уголочке, прищемили диафрагму, то конечно воздуха будет не хватать.
Чтобы бы могли быть плавным и размеренным — вам должно быть физически комфортно:
— Удобная обувь, которая не давит — Штаны, которые ничего не защемляют — Вода рядом, в стаканчике — Никакого похмелья и обжорства — Сходили в туалет перед докладом — Вам не жарко и не холодно. — В глаза не светил проектор — Свитер не чешется, украшения не спадают.
Если вам удобно — вы сможете сосредоточиться на контенте и на людях, которые сидят перед вами — а в этом самый главный секрет хорошего доклада. Делать его для аудитории, а не для себя.
BY Лобаново Наставничество
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from in
